Jehněčí plíčky na zelenině
Jehněčí plíčky nejsou zrovna obvyklá surovina, většinou se připravují na smetaně. Ochutnejme je tentokrát trochu jinak - ochucené houbovým kořením, dušené spolu s kukuřicí, hráškem a červenou paprikou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 913 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,38 g |
| Tuky | 9,17 g |
| Vláknina | 28,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme na kocky narezané pľúcka a necháme zatiahnúť.
Krok 3: Podlejeme vodou, pridáme hubové korenie a vňať, osolíme a dusíme cca 15 minút.
Krok 4: Potom vložíme kukuricu, hrášok a na kolieska narezané papriky. Podusíme ešte spolu asi 5 minút.
Krok 5: Podávame s kuskusom, ryžou alebo cestovinami posypané sekanou pažitkou.
Zveřejněno 16. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Moje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Nejnovější recepty
Zapečená zelenina se smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný chlebíček
Přidáno před 3 hodinami
Italský koláč z brambor
Přidáno před 4 hodinami
Švédské hovězí placičky
Přidáno před 5 hodinami
Čína po česku
Přidáno před 5 hodinami
Slepičí polévka s maďarskými knedlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové výpečky II
Fitulka před 1 minutou
Babiččina bramboračka
Fitulka před 4 minutami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Milumar před 17 minutami
Jednoduchá buchta s vůní kávy
káťa před 41 minutami
Buchta Himálaje
káťa před 41 minutami
Afrika řezy
káťa před 41 minutami
Báječný perník
káťa před 46 minutami
Zavařená ačokča
magdalenka před 56 minutami
Hrníčkový ovocný koláč
Milumar před 1 hodinou
Suroviny:
cibule,
paprika čerstvá červená,
kukuřice,
hrášek,
nať petrželová,
koření houbová variace,
olej,
pažitka,
sůl
Komentáře (1)