Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Filety z aljašské tresky připravíte za pár minut. Ochuťte je rafinovaně směsí z olivového oleje a šťávy z více druhů citrusů, navíc přidejte lehounkou zeleninovou oblohu. Pak už si jen vychutnávejte luxusní pokrm.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

NOWACO

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 10 min

25 min (15 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 826 kJ / 1 632 kcal
Bílkoviny	6,50 g
Tuky	160,82 g
Vláknina	19,60 g
Cholesterol	51 mg
Sodík	41 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	30,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Škrabkou na zeleninu uděláme z cukety a bílé ředkve tenké proužky. Cherry rajčata rozpůlíme, little gem rozdělíme na čtvrtky. Krok 2: V misce smícháme 120 ml olivového oleje, šťávu z citronu, pomeranče a limetky. Dle chuti osolíme. Krok 3: Na rozpálené pánvi s olivovým olejem orestujeme tresku z obou stran. Osolíme a opepříme. Krok 4: Nakonec přidáme máslo a tymián. Na talíř servírujeme tresku se salátem posypané najemno nasekanou pažitkou.

Škrabkou na zeleninu uděláme z cukety a bílé ředkve tenké proužky. Cherry rajčata rozpůlíme, little gem rozdělíme na čtvrtky.
Jak krájet zeleninu na proužky
V misce smícháme 120 ml olivového oleje, šťávu z citronu, pomeranče a limetky. Dle chuti osolíme.
Na rozpálené pánvi s olivovým olejem orestujeme tresku z obou stran. Osolíme a opepříme.
Už jste jedli svíčkovou z ryby? Jedná se o tu nejlahodnější část filety. Maso je velmi křehké a šťavnaté.
Nakonec přidáme máslo a tymián. Na talíř servírujeme tresku se salátem posypané najemno nasekanou pažitkou.

Zveřejněno 11. 12. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (16× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2875

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Štika s lehkým letním bramborovým salátkem

Štika s lehkým letním bramborovým salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivana K. 45 min

Treska v lehkém obalu

Treska v lehkém obalu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Uzený losos s mangem a salátkem z jablka a rukoly

Uzený losos s mangem a salátkem z jablka a rukoly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 15 min

Vajíčka s avokádem a salátkem

Vajíčka s avokádem a salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

angie5 15 min

Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem

Mačkané batáty s krůtími řízky a lehkým salátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

angie5 25 min

Grilovaná medová panenka s lehkým salátkem s medovou zálivkou

Grilovaná medová panenka s lehkým salátkem s medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Nikina 45 min

Slaný koláč s mořským koktejlem, olivami a cibulí

Slaný koláč s mořským koktejlem, olivami a cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 50 min

Salát ze skleněných nudlí s asijskou zeleninou

Salát ze skleněných nudlí s asijskou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 30 min

Aljašská treska svíčková se salátem ze šalotky, kapar a petržele

Aljašská treska svíčková se salátem ze šalotky, kapar a petržele

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

NOWACO 20 min

Pstruh s cuketovým salátem

Pstruh s cuketovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 30 min

Sendvič s filety z Aljašky a fenyklem

Sendvič s filety z Aljašky a fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

NOWACO 30 min

Filé s hořčičnou omáčkou s kapary a bramborovým pyré

Filé s hořčičnou omáčkou s kapary a bramborovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

NOWACO 75 min

Ryby
Treska

Bylinky
Rajčata
Cuketa
Restování
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Zdravé recepty

Moje poznámka

Treska na bylinkách s lehkým salátkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v2875

Náhodný recept

Horká vaječná pomazánka

Horká vaječná pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

MamlajdaD 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zbytková pomazánka z pečené kachny

Zbytková pomazánka z pečené kachny

Přidáno před 8 minutami

Pečená kachna na zbojnický způsob

Pečená kachna na zbojnický způsob

Přidáno před 4 hodinami

Zeleninová polévka s masovými knedlíčky

Zeleninová polévka s masovými knedlíčky

Přidáno před 5 hodinami

Bramborové taštičky s povidly a perníkem

Bramborové taštičky s povidly a perníkem

Přidáno před 6 hodinami

Sedlákova snídaně s bramborami a vejci

Sedlákova snídaně s bramborami a vejci

Přidáno před 8 hodinami

Domácí poctivá čalamáda

Domácí poctivá čalamáda

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

NOWACO přidal nové fotografie! 8. 1. 2024 14:19

Přečtěte si

Jak krájet zeleninu na proužky. Vyzkoušejte mrkev nebo celer ve stylu "julienne" Hodnocení 26×

Jak krájet zeleninu na proužky. Vyzkoušejte mrkev nebo celer ve stylu "julienne"

Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

Jak na pečenou tresku na másle? Nejlepší chuti dosáhnete s minimem koření Hodnocení 7×

Jak na pečenou tresku na másle? Nejlepší chuti dosáhnete s minimem koření

Znáte trhané maso? Poradíme vám, jak připravit a podávat klasický americký pokrm Hodnocení 136×

Znáte trhané maso? Poradíme vám, jak připravit a podávat klasický americký pokrm

Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin

Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin

KVÍZ: Zvyky při tradiční zabijačce mladší generaci překvapí. Otestujte si, jak jste na tom s jejich znalostí vy

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 36×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Nejnovější články

15 foto
Nejlepší svatomartinská kachna bez stresu. Zkušené hospodyňky vědí, proč ji připravují den dopředu

8 foto
Svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní podle Laďky Něrgešové. V troubě jim stačí jen 15 minut

Video
Jak dlouho se peče husa, aby byla dokonale šťavnatá: Záleží na její váze i teplotě trouby. Tříkilová potřebuje i 6 hodin

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Výborné lokše Videorecept

Výborné lokše

[email protected] před 43 sekundami

Pomalu pečená husa s jablky a medem

Pomalu pečená husa s jablky a medem

[email protected] před 2 minutami

Švestkový dort (řez) se smetanovým krémem

Švestkový dort (řez) se smetanovým krémem

Misajelen před 51 minutami

Česneková polévka s drožďovými nočky

Česneková polévka s drožďovými nočky

Mexico před 1 hodinou

Prosedlá buchta s tvarohem Videorecept

Prosedlá buchta s tvarohem

JariP před 1 hodinou

Vdolky naší holky Videorecept

Vdolky naší holky

Corilon před 1 hodinou

Výborné kynuté těsto na cokoli Videorecept

Výborné kynuté těsto na cokoli

magdalenka před 1 hodinou

Švýcarky

Švýcarky

magdalenka před 2 hodinami

Pečené batáty

Pečené batáty

Vera_Celiko před 2 hodinami

Kuřecí přírodní plátek Videorecept

Kuřecí přírodní plátek

JameS-11 před 3 hodinami

Suroviny:
treska aljašská, olej olivový, máslo, citron, pomeranče, limetka, cuketa, ředkev, salát, rajče cherry, pažitka, tymián, sůl, pepř mletý

]