Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 729 kJ / 174 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,86 g |
Tuky | 1,44 g |
Vláknina | 10,94 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 92 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 31,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrouháme zelí, opatrně osolíme, aby zkřehlo a necháme chvilku odstát.
Krok 2: Ananas a jeden pomeranč nakrájíme na malé kostičky.
Krok 3: Mrkev a oloupané jablko nastrouháme na jemno.
Krok 4: Vše smícháme se zelím, zakápneme olejem, zalijeme šťávou z jednoho citronu a dvou pomerančů.
Krok 5: Dosladíme medem nebo moučkovým cukrem. Kdo vyzkoušíte, budete mile překvapeni směsí chutí.
Zveřejněno 28. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Moje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí karí
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno před 12 hodinami
Indické kuřecí nudličky
Přidáno před 21 hodinami
Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem
Přidáno 15. 9. 2025 10:13:03
Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu
Přidáno 15. 9. 2025 08:44:53
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řecká musaka
misula29 před 25 minutami
Jablečné koláče
macchinhtri030 před 3 hodinami
Treska na másle
Houmicek před 4 hodinami
"Gulášovka"z cukety
Jaruskaa před 6 hodinami
Polévka z červené čočky se slaninou a hruškou
kokronilla před 7 hodinami
Pečená rajčatová směs
Marfyk před 9 hodinami
Polévka z hlávkového zelí
Pitan před 21 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Macek13 před 22 hodinami
Špagety s mletým masem
Macek13 před 22 hodinami
Cuketové placičky
kachlicka77 před 22 hodinami
Tématické fráze:
ovocny salat,
salát se zelím,
saláty se zelím,
zeleninové saláty se zelím,
zeleninový salát se zelím,
zeleninové a ovocné saláty,
zelenino ovocný salát,
ovocný salát s čínským zelím,
sladké ovocné saláty,
pomerancovy salat se zelím,
ananasový salát se zelím,
jablečný salát se zelim,
recepty saláty zeleninové a ovocné,
salát ze zelí,
zelí, jablko, mrkev, ananas,
ovocné saláty recepty,
salát pomeranč se zelím,
salát ze zeleniny a ovoce,
zelenino ovocny salát recept,
ovocne salát
Suroviny:
zelí hlávkové,
mrkev,
ananas,
pomeranče,
citron,
jablko,
sůl,
olej,
med
Komentáře (11)
Ještě mě napadlo, že by v té sladké šťávičce nebyla špatná smetana.