Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka
Ryby by měly být součástí zdravého a vyváženého jídelníčku. Pokud nevíte, jak je do něj zařadit, připravte si lahodnou tuňákovou pomazánku, která chutná skvěle a příjemně zasytí. Její příprava je opravdu snadná.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 997 kJ / 238 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,32 g |
| Tuky | 20,90 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 76 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 7,22 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci ve vroucí vodě vaříme vejce zhruba 9 minut. Po vychladnutí vejce oloupeme a pokrájíme.
Krok 2: Tuňáka nakrájíme na kousky. Dáme do mísy, přidáme majonézu, vejce, zakysanou smetanu a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme, na zjemnění přidáme ramu a zamícháme.
Krok 3: Směs můžeme také rozmixovat. Pokud chceme teplou večeři, namažeme pomazánku na plátky veky, dáme do mikrovlnky a vlníme 2 minuty. Zdobíme petrželkou.
Zveřejněno 16. 5. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Rl2Y
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 10 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 16 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 17 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 20 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 21 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 7 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 7 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 7 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 7 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 7 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 7 hodinami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 7 hodinami
Krkovička po farářsku
Olympus před 8 hodinami
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 9 hodinami
Nejlepší litý perník
Noumik před 9 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka,
recept na tuňákovou pomazánku,
pomazánka z tuňáka,
tuňáková pomazánka recept,
tuňákovou pomazánku,
tunáková pomazánka top recepty,
pomazánka tunáková,
recepty na tunakovou pomazanku,
recept tuňáková pomazánka,
dobra tunakova pomazanka,
pomazánka z tun,
pomazánka s tunákem,
tunakova pomazanka se na smetaně,
tunáková pomazánka ze zakysané smetany,
tunˇáková pomazánka,
domaci tunakova pomazanka,
tuňáková pomazánka bez Majolky®,
tun´áková pomazánka,
tuňáková,
tunakova pomazanka s Majolkou®
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
majonéza,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
sůl,
pepř mletý,
veka,
rama máslová,
vejce
Komentáře (5)