Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Suroviny
Porce: kolem 15 kostek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,32 g |
| Tuky | 237,00 g |
| Vláknina | 34,23 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 739 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 477,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bílky dáme do mísy, přidáme špetku soli, cukr a vyšleháme dobře do tuha. Pak přidáváme po troškách mouku smíchanou s kokosem a mandlemi a už jen tak vařečkou vmícháváme. Vylijeme na plech s pečicím papírem a upečeme na 150°C a hlídáme, je to upečené za 10-15 minut!
Krok 2: Uděláme krém tak, že z mléka uvaříme pudink jako hustou kaši a stále mícháme a necháme zchladnout. Máslo necháme změknout a pak ho v míse vyšleháme s cukrem, kakaem a vychladlý pudink dáváme po lžících a prošleháme.
Krok 3: Upečené těsto přeřízneme na polovinu, jednu potřeme tak 1 cm vysokou vrstvou krému (2/3 množství), přikryjeme druhou polovinou těsta a krémem (1/3 zbylým množstvím) potřeme povrchu. Ozdobíme nastrouhanou čokoládou a posypeme nasekanými mandlemi, pak už jen nařežeme na menší kostky.
Zveřejněno 5. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Moje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Nejnovější recepty
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 1 hodinou
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 13 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní pagáče se škvarky
Přidáno před 19 hodinami
Dýňová polévka s cottage sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Flíčky se zelím a uzeným bůčkem
Sahula před 34 minutami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
lunav1 před 35 minutami
Dušené hovězí na lesních houbách
Slavista62 před 54 minutami
Bavorský guláš
Slavista62 před 56 minutami
Srbské hovězí maso
Slavista62 před 1 hodinou
Hovězí tokáň
Slavista62 před 1 hodinou
Pomalu tažené hovězí po burgundsku
Slavista62 před 1 hodinou
Tatranské kotlety
Alca B. před 3 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Pavlinaa před 3 hodinami
Hovězí na česneku
[email protected] před 13 hodinami
Tématické fráze:
zákusky z bílků,
bílkové zákusky,
zakusek z bilku,
kokosky z bílků,
zpracování bílků,
bílkový zákusek,
bílkové těsto,
recepty z bílků,
co s bílky,
bílkové kokosky,
jemný zákusek z bílků,
těsto z bílků,
kokosové kostky,
výborné bílkové řezy,
kokosové rohlíčky z bílku,
bílková kokosová roláda,
dobroty z bílků,
bílky recepty,
bílkové kokosové rohlíčky,
co upeču z bílků recept
Suroviny:
bílek,
cukr krupice,
mouka polohrubá,
mandle,
moučka kokosová,
sůl,
mléko,
pudink vanilkový,
cukr moučkový,
kakao,
máslo,
čokoláda,
mandle
Komentáře (31)
úžasná dobrota, těsto je jemné a s tím krémíčkem to fakt nemá chybu.Výborná možnost na zpracování bílků, super.
Alexiss:
bílky v mrazáku? a to jde? to jsem nevěděla?
podobnou dobrotu dělám trochu jinak, a je to super!do testa dávám kokos, a krém vařím ze žloutku,pudinkový je dost okoukaný, a ten žloutkový je tak mazlavý a jemný!!
Zákusek vypadá opravdu velice zdařile
Recept se mi moc líbí