Jahodová polévka s kefírem
Ochutnejte letní osvěžení v podobě sladké jahodové polévky s kyselým kefírem. Spojení šťavnatých jahod, jemně nakyslého kefíru a zakysané smetany vytváří lehký dezert s příjemně svěží chutí, který si nejlépe vychutnáte dobře vychlazený během horkých letních dnů.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 323 kJ / 555 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,20 g |
| Tuky | 21,05 g |
| Vláknina | 12,00 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodík | 256 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 61,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jahody očistíme a omyjeme, 100 g si dáme stranou na ozdobení.
Krok 2: Zbytek jahod nakrájíme, dáme do mixéru společně s kefírem, citronovou šťávou a pudinkem. Rozmixujeme a dosladíme moučkovým cukrem podle chuti.
Krok 3: Dáme do misek, dozdobíme jahodami a zakysanou smetanou.
Krok 4: Podáváme s cukrářskými piškoty jako svačinu nebo lehkou letní večeři.
Zveřejněno 18. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jahodová polévka s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LAAw
Moje poznámka
Jahodová polévka s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LAAw
Nejnovější recepty
Smažený celer
Přidáno před 20 minutami
Borůvkové tartaletky
Přidáno před 2 hodinami
Snídaňová omeleta
Přidáno před 3 hodinami
Tousty s houbami a balkánským sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Řízky z hřibů
Přidáno před 15 hodinami
Zaječí stehna po šumavsku s lesními houbami
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta s tvarohem
krejcik20 před 23 minutami
Vejce plněná tuňákem
[email protected] před 24 minutami
Houbový salát jednoduchý
magdalenka před 46 minutami
Pomazánka z vařené mrkve s uzeným sýrem
magdalenka před 48 minutami
Jednoduchý tvarohový koláč
milan.proch před 54 minutami
Vepřová kýta s fazolkami
vakl1 před 1 hodinou
Vepřové řízečky v těstíčku
magdalenka před 2 hodinami
Bramborové placky se škvarky podle Honzy Punčocháře
babickafanouskova před 3 hodinami
Česnekovo-nivová pomazánka
ruda43 před 6 hodinami
Koláčky s tvarohem a meruňkami
LidaL před 10 hodinami
Tématické fráze:
jahodová polévka,
ajhodová polévka,
jahodové recepty,
zelné jahůdky,
jahodová letní krémová polévka,
jahodová polévka olé,
recepty kefír,
recepty s kefirem
Suroviny:
jahody čerstvé,
kefír,
pudink vanilkový,
šťáva citronová,
cukr moučkový,
smetana zakysaná
Komentáře (21)
I já jsem měla v týdnu chuť skloubit kefír s jahodami, ale přidat do nich pudink by mě nenapadlo, právem si zasluhuješ bodíka