Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sekaná ze sójového granulátu

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mariana.

Snadný

Sekaná ze sójového granulátu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 247 kJ /
537 kcal
Bílkoviny66,00 g
Tuky3,00 g
Vláknina27,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 2 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy48,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Sójový granulát uvaříme v osolené vodě, poté vodu slijeme a granulát vymačkáme, aby byl co nejsušší. Přidáme nasekanou cibuli, červenou papriku, prolisováný česnek, hrášek, vejce, strouhanku a výše uvedené koření. Krok 2: Pořádně prohněteme a utvoříme několik středně velkých válečků, nebo můžeme tvořit karbanátky. Krok 3: Plech vyložíme pečicím papírem, sekanou potřeme bílkem a pečeme až do doby, kdy dostane zlatavou krustu.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 11. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sekaná ze sójového granulátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9LXZ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Sekaná ze sójového granulátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9LXZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

zizala zizala moderátorka 3. 11. 2011 07:01
Já k sójovému granulátu přidávám trochu bílého jogurtu. Jednak granulát lépe drží a jednak se tím dodají živočišné bílkoviny ;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 2. 11. 2011 21:32
:yes:+4:yes:

mariana. 2. 11. 2011 19:31
Pro Jana Remková:Tak samozřejmě,pokud se rozpadá vajíčko navíc určitě neuškodí.Pokud se směs dobře ochutí,tak maso opravdu není třeba přidávat a granulát se klidně může vařit i v hov.bujonu;-)

mariana. 2. 11. 2011 19:27
Pro Všeuměl:Olejem jsem vůbec nepotírala,je to taková dietnější verze.Šlo to i bez

vseumel 2. 11. 2011 19:20
Není potřeba šišku sekané potřít trošku olejem před pečením? Já osobně nemám dobré zkušenosti se sójovým granulátem, ale možná to jen neumím udělat chutně. :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 2. 11. 2011 19:01
Granulát jsem kdysi do sekané hodně přidávala. Nikdy jsem nezkoušela dělat bez masa. Dala bych možná aspoň 2 vajíčka, aby to drželo;-)

Patricie 2. 11. 2011 18:51
Dávám bod. Dělávám bez hrášku a přidávám kapustu. Sekaná i karbanátky jsou dobré.:yes::yes:

mariana. přidala nové fotografie! 2. 11. 2011 17:46

Sekaná ze sójového granulátu

Sekaná ze sójového granulátu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sekaná ze sojového granulátu, sekaná ze sojového masa, sojový granulát recepty, sojový granulát, sojový granulát sekaná, sojová sekaná, sekaná se sojového granulátu, sekaná z granulátu, recepty ze sojového granulátu, sojový granulát recept, sekana se sojoveho masa, recept na sekanou ze sojového granulátu, karbanatky ze sojoveho granulatu, gulášová polévka ze sojového granulátu, sekaná sójový granulát, sekaná se rozpadá, dobrá sekaná z sojového granulátu, sojový granulát na plech, sekaná z sojového granulátu, sekana z sojového masa

Suroviny:
granulát sojový, cibule, česnek, paprika čerstvá červená, hrášek mražený, sůl, pepř, majoránka, paprika sušená sladká, kmín drcený, koření gulášové, vejce, strouhanka

Přidat fotografie receptu