Rýžový nákyp nejen pro diabetiky
Suroviny 2 porce
- 200 g netučného tvarohu
- 180 g vypeckovaných meruněk
- 60 g syrové rýže
- 20 g vanilkového cukru
- 10 g másla
Postup přípravy receptu
Rýži uvaříme v osolené vodě.
Zapékací nádobu vymažeme lehce máslem a klademe vrstvy. Polovina uvařené rýže, polovina tvarohu rozmíchaného s vanilkovým cukrem, meruňky, druhá polovina tvarohu a nakonces druhá polovina rýže.
Zapečeme v mírně vyhřáté troubě.
Poznámka od kuchařky
Zdroj-diabeteskv.cz
Kuchařka: JanaDorazinova
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Rýžový nákyp nejen pro diabetiky
-
rebeka:
pro nediabetiky se nemusí tak dietně -
meruňky a tvaroh.. to nemá chybu
dělávám podobně, ale ne tak dietně
-
Irrena: Určitě i tak by se dalo
-
Taky dělávám, ale tvaroh zamíchám do rýže
-
Jani, dělám stejně, buď rýži nebo jáhly, jen ten tvaroh rozmíchám v kaši a je to "šmakovačný", proto bodík
