Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Květákové placičky s uzeným tofu

Name: Květákové placičky s uzeným tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8ks
Cuisine: Evropská
Ingredients: 100 g ovesných vloček; 350 ml vody; 2 jarní cibulky; 120 g uzeného Tofu; 200 g květáku; 1 lžička kmínu; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

DlabemeZdrave

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 8ks

100 g 100 g ovesných vloček

350 ml 350 ml vody

2 2 jarní cibulky

120 g 120 g uzeného Tofu

200 g 200 g květáku

1 lžička 1 lžička kmínu

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 711 kJ / 648 kcal
Bílkoviny	35,05 g
Tuky	17,90 g
Vláknina	19,05 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	59 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	77,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky namočíme do vody přes noc. Krok 2: Druhý den svaříme na hustou kaši a necháme vychladnout. Krok 3: Květák rozdělíme na růžičky a vaříme 15min v páře, poté pokrájíme na menší kousky. Krok 4: Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečky a tofu na malinké kostičky. Krok 5: Vše pečlivě smícháme v míse a tvoříme placičky asi 1-1,5cm vysoké. Krok 6: Pečeme 30min při 175°C a poté dopečeme při 200°C dozlatova (cca 15-20min).
Jako přílohu jsem zvolila šťouchané brambory s petrželkou.

Ovesné vločky namočíme do vody přes noc.
Druhý den svaříme na hustou kaši a necháme vychladnout.
Květák rozdělíme na růžičky a vaříme 15min v páře, poté pokrájíme na menší kousky.
Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečky a tofu na malinké kostičky.
Vše pečlivě smícháme v míse a tvoříme placičky asi 1-1,5cm vysoké.
Pečeme 30min při 175°C a poté dopečeme při 200°C dozlatova (cca 15-20min).
Jako přílohu jsem zvolila šťouchané brambory s petrželkou.

TIP: Jak udělat květákové placičky?

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 5. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové placičky s uzeným tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GXKJ

Batátové placičky se žampionovým tofu dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Květákové placičky pečené

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Katak 60 min

Květákový pekáček s tofu a žampiony (Dukanova dieta)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lilith-Isa

Květákové placičky s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

sidera

Květákové placičky Videorecept

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 45 min

Květákové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pelda 30 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar Videorecept

Kuřecí vývar

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

DlabemeZdrave 330 min

Jáhlová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

DlabemeZdrave 30 min

Červená čočková polévka (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

DlabemeZdrave 50 min

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Buřtguláš (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

DlabemeZdrave

Bezinkové palačinky s rybízem (DlabemeZdrave)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

DlabemeZdrave

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Redukční recepty
Bezlepkové recepty

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Letní recepty
Podzimní recepty
Vegetariánské recepty
Evropská kuchyně
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Květákové placičky s uzeným tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GXKJ

Náhodný recept

Kuřecí stehna pro návštěvu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Mrkvové šátečky s rebarborou a jahodami

Přidáno před 20 minutami

Šťavnatá domácí sekaná podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 1 hodinou

Houbové rohlíčky z listového těsta

Přidáno před 3 hodinami

Rozmarýnové houstičky

Přidáno před 4 hodinami

Vepřové kotlety ve smetanové omáčce s vínem a nivou

Přidáno před 5 hodinami

Nepečený kakaový dortík Labubu

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

DlabemeZdrave přidala novou fotografii! 4. 5. 2013 06:34

Přečtěte si

Jaro přeje houbařům: V lesích a na loukách už rostou májovky a smrže

Jak udělat květákové placičky? Výtečné jsou z vařeného nebo syrového květáku Hodnocení 70×

Jak udělat květákové placičky? Výtečné jsou z vařeného nebo syrového květáku

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Perfektní vepřové frikasé se žampiony jako z luxusní restaurace: Nebojte se názvu a připravte si vynikající oběd

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 4×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Jak si užít květen v kuchyni? Květen je měsíc čerstvé zeleniny, bylin i prvního ovoce Hodnocení 1×

Jak si užít květen v kuchyni? Květen je měsíc čerstvé zeleniny, bylin i prvního ovoce

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tyhle karbanátky s jarní cibulkou chutnají jako od babičky: Příprava je snadná, navíc nezruinují vaši peněženku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřová pečeně na minutku

zdenek.otrusina před 29 minutami

Nejlepší nadýchané muffiny Videorecept

Nejlepší nadýchané muffiny

julie.paleckova530 před 45 minutami

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve Videorecept

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve

Hanushka před 1 hodinou

Kuřecí nudličky v omáčce s hráškem

KetyHu před 1 hodinou

Jednoduché langoše Videorecept

Jednoduché langoše

Ucilu před 1 hodinou

Maminčina kuřecí stehna (čtvrtky)

Milumar před 2 hodinami

Lečo, ukradený recept

magdalenka před 3 hodinami

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

magdalenka před 3 hodinami

Kynutý se švestkami ... koláč

jijana před 4 hodinami

Rebarborový koláč Videorecept

Rebarborový koláč

MonaRicci před 4 hodinami

Tématické fráze:
květákové placky s tofu, tofu s kvetakem, uzené tofu s květákem, kvetakove placicky z ovesnych vlocek a uzeneho tofu, recept z uzeneho tofu, recept na květakové placky v troubě s tofu, zapečená řepa s uzeným tofu, květákové placičky s ovesných vloček, pizza s uzeným tofu, kvetakove placky s z tofu, zdravé květakové placicky s togu, květákové placičky, kvetakove placicky delena strava, uzené tofu recept, květákové placičky s ovesnými vločkami, květákové placičky s quinoa, tofu placky, tofu do kvetakovych placek, batátové placičky s ovesnými vločkami, květákové placičky do trouby z uzeným masem

Suroviny:
vločky ovesné, voda, cibulka jarní, tofu uzené, květák, kmín celý, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Cibulovo smetanový osúch (a česnekový)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Vepřové medailonky z panenky na česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 50 min

Salát z hlívy ústřičné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

]

Květákové placičky s uzeným tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno