Pizza kari a zeleninová s tofu
Suroviny
Porce: 4-5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 625 kJ / 1 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,00 g |
| Tuky | 77,00 g |
| Vláknina | 2,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 124 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 90,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si uděláme 2 náplně: Kari a zeleninovou.
Krok 2: Kari náplň: Osmahneme si kuřecí maso na pánvi, ochutíme ho solí a kari, necháme zatáhnout a následně přidáme na půlkolečka nakrájenou cibuli a chvíli opékáme, když cibule "zvadne", zalijeme ho smetanou na vaření, možno i naředit trochou mléka a pak necháme redukovat, aby směs zahoustla, když je cibule měkká a maso taky, stáhneme a odložíme stranou.
Krok 3: Zeleninová náplň: Osmahneme nejprve kuřecí maso, ochutíme solí a česnekem a necháme zatáhnout, pak přidáme mraženou zeleninu (já mám nejraději trochu hrášku a trochu kukuřice-kupuji zmrazenou jednodruhovou zeleninu, tady jsem dala od každého větší hrst) a necháme opékat, pak přidáme na kostičky nakrájená 2-3 rajčata dle velikosti, ochutíme dle chuti solí, pepřem, ještě česnekema a povaříme, nesmí se vypařit všechna voda, ale rajčata by měla být poloměkká.
Krok 4: Vyválíme si placku z listového těsta, dáme na plech na pečící papír a poklademe jednou z výše uvedených náplní, na tu zeleninovou ještě nakonec nasypeme vidličkou rozmačkané tofu a jako podklad pod ní můžeme natřít trochu kečupu, pečeme dle návodu na listovém těstě, já měla chlazené, takže na 200°C asi 15 minut, možná 20 minut.
Zveřejněno 4. 6. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pizza kari a zeleninová s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKMD
Moje poznámka
Pizza kari a zeleninová s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKMD
Nejnovější recepty
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 12 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 16 hodinami
Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem
Přidáno před 16 hodinami
Šťavnaté karbanátky
Přidáno před 16 hodinami
Pikantní rarášci z Bořetic
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 7 hodinami
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 10 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 12 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 13 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 13 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 14 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Alusice před 15 hodinami
Jablková žemlovka
wiki.k.zdenka před 17 hodinami
Masarykovo cukroví
Nadja před 17 hodinami
Tématické fráze:
kari pizza,
uzené tofu na kari,
pizza kari,
tofu se zeleninou,
těsto na pizzu z tofu,
pizza s kari,
zeleninová náplň na pizzu,
recept na pizza těsto s toffu,
kari pizza recept,
tofu testo,
recept na kari pizzu,
toffu,
cibulový koláč s tofu,
testo z tofu,
zeleninové kari,
tofupizza,
tofu-pizza,
pizza z toffu a rajcat,
recept na uzene toffu,
testo na pizu z tofu
Suroviny:
těsto listové,
smetana na vaření,
rajče,
maso kuřecí,
cibule,
směs zeleninová mražená,
tofu,
koření kari,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (1)