Dietní kuřecí rolky se šunkou a fazolkami
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
| Energie | 1 155 kJ / 276 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,91 g |
| Tuky | 2,70 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 149 mg |
| Sodík | 149 mg |
| Sůl | 0,38 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Další mé recepty najdete zde http://www.merylas.estranky.cz/
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
8. 7. 2014 10:25
7. 7. 2014 21:30
No paráda!
6. 7. 2014 08:56
1. 7. 2014 19:19
Ještě jednou všem děkuji
pipre:
Tak to jsem ráda, že jsi byla spokojená. Právě že je to všechno rychle udělané a v jednom hrnci. Pro více porcí by se dal využít parní hrnec, který má více pater.
Anna Kocikova: Já volím to kuřecí protože je rychle připravené a dietnější než třeba vepřové.
30. 6. 2014 18:29
Maruško,to je nádherně okaté masíčkoJsi hračička a hodně nápaditá
Já dělávám menší roládky z vepřového a hovězího masa v alobalu,ale v papiňáku na pařáčkuKuřecí mě nenapadlo
30. 6. 2014 12:31
Tak jsem si dnes udělala podle tebe v páře kuřecí rolku v alobalu, jen jsem měla žampión. Musím recept pochválit a já už jinak v páře maso dělat nebudu . Přidala jsem na pařák i brambor a zeleninku a prima dietní oběd za chvíli byl na světě na fotku jsem si vzpomněla pozdě..tak příště, ale to zkusím celý tvůj recept
29. 6. 2014 20:00
Jako tradičně vždy skvělý recept, parádně naservírováno+
29. 6. 2014 19:13
Moc pěkný recept
29. 6. 2014 17:42
Merylas: Maruško, jsem ráda, že to vím Já jsem dosud balila maso celé do alobalu jen pro pečení v troubě, v páře jsem to nezkoušela
29. 6. 2014 17:38
Všem děkuji Byl to jen takový rychlý nápad jak spotřebovat zbytek fazolových lusků. Pro nedietáře bych zvolila místo šunky anglickou slaninu a připravila dušením na cibulce a šťávu zahustila.
pipre: Jani, já takhle vařím už dlouho, že maso zabalím celé do alobalu. Právě že tam zůstane ta fajn šťávka z masa.
29. 6. 2014 13:46
Dobrý nápad, ukládám
29. 6. 2014 11:23
Okaté rolky?! 
Paráda!!
29. 6. 2014 11:23
Delikatni zalezitost!
29. 6. 2014 11:04
prenadherny recept....
29. 6. 2014 09:52
Hmm a krásně fotogenické
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
Přidáno před 11 hodinami
Čočka na kyselo se smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Koka + řez
Přidáno před 21 hodinami
Špagety s kuřecími kousky v italské omáčce
Přidáno 28. 5. 2022 07:27
Sirup z čerstvého bezu
Přidáno 27. 5. 2022 10:15
Bezová panna cotta
Přidáno 27. 5. 2022 10:09
Právě bylo uvařeno:
Křenová omáčka
uvařil/a Rafan1415
před 59 minutami
Matjesovo vajíčková pomazánka
uvařil/a Ivana64
před 3 hodinami
Vepřové závitky s nivou
uvařil/a kyskamaryska
před 3 hodinami
Pečené vepřové koleno
uvařil/a Jan Nemec
před 9 hodinami
Hamburgerové bulky
uvařil/a Lidiia
před 10 hodinami
Čerstvý krémový sýr
uvařil/a mischelinka
před 10 hodinami
Krevety na česneku a másle
uvařil/a mikbla
před 11 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
uvařil/a Komtesina
před 11 hodinami
Italská čočková polévka
uvařil/a Ellen1
před 11 hodinami
Koprová omáčka
uvařil/a Lucie1001
před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kuřecí rolky se sýrem vařený ve vodě v alobalu kuřecí rolky na páře kureci prsa recept dietni dietní oběd z kuřecího masa detní oběd kuřecí maso s přílohou fazolkami dietní recepty z kuřecích prsou kuřecí rolky v v páře dietni obed z kurecich prsou pečené fazolky zabalené v šunce dietní obědy z kuřecího masa dietní kuřecí maso s fazolkami vařené kuřecí maso dietni dietní pečený kuřecí plátek recepty kuřecí rolky se šunkou a sýrem v alobalu dietní oběd s kuřecího masa vařená dietní fazole kureci maso ohrivane v pare recepty dietni fazole dietní oběd kureci prsa
Suroviny: prsa kuřecí, šunka drůbeží, lusky fazolové, sůl, pepř
Dietní kuřecí rolky se šunkou a fazolkami
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XApW
18 názorů