Tuňáková pomazánka
Základní rybičkovou pomazánku zná snad každý a její chuť dělí strávníky na dva tábory. Ale co taková obměna v podobě tuňáka? Svěží, jednoduchá, chutná, plná bílkovin. Na svačinu či na večeři, vyzkoušejte sami!
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Nutriční hodnoty
Energie | 3 054 kJ / 730 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,00 g |
Tuky | 80,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 800 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,50 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 3. 2009 20:51
Tahle pomazánka je fakt dobrá, právě jsme jí dojedli. Neměla jsem doma tvaroh, tak jsem použila Lučinu tu v té krabičce, přírodní a bylo to super
10. 3. 2009 18:46
Jiřko, fakt stačí rozhňahňat vidličkou, jak píšete Tuňák se jenom rozpadá, ať je už nadrcený, anebo na kousky.
Dobrou chuť!
Andrea
Dobrou chuť!
Andrea
10. 3. 2009 16:09
pomazánku jsem teď umíchala, je moc dobrá , myslím, že bude na jídelníčku často , jen cibulky jsem dala malinko méně, abych mohla mezi lidi . Příště dám místo šťávy z citronu pár kapek šťávy z pomeranče. Fotku vložím večer. Dávám bod
10. 3. 2009 12:04
Rozhahňá Krásný výraz myslím Jiřko, že tuňák je i tak takový rozhahňaný, to bude stačit
10. 3. 2009 11:59
Taky musím vyzkoušet,ještě se zeptám:To se nemixuje,jenom se to rozhahňá
10. 3. 2009 11:22
Marti, je fakt super! Budete překvapená...
10. 3. 2009 10:52
nikdy jsem si neuměla chuťově představit kombinaci tuňák + tvaroh, asi jí budu muset vyzkoušet, abych měla konečně klid
10. 3. 2009 10:21
Bezvadná pomazánka....kam se hrabe z makrely
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Barevná směs s kokosovým mlékem
Přidáno před 1 hodinou
Bramborový bochníček
Přidáno před 6 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 6 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Fit salát
Přidáno před 19 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno 24. 4. 2024 15:15
Právě bylo uvařeno:
Mleté maso s těstovinami z jedné pánve
Moanka uvařila před 14 minutami
Frankfurtská jemná polévka
Pavla91 uvařil před 38 minutami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 50 minutami
Jogurtový ovocný moučník
Martina babička uvařila před 1 hodinou
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 3 hodinami
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 4 hodinami
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 4 hodinami
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: tunakova pomazanka výborná tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka s pomazánkovým máslem tuňáková pomazánka z tvarohu tuňáková pomazánka z pomazánkového másla tunakova pomazanka s tvarohem výborná tunáková pomazánka pro děti recept na tuňákovou pomazánku tunakova pomazanka recept recepty tuňáková pomazánka tuňáková pomazánka se sýrem tvarohova pomazanka s tunakem recept tuňáková pomazánka pomazánky z tuňáka dobrá tuňáková pomazánka pomazánka z tuňáka tuňáková pomazánka pro děti tuňákový pomazánka tuňáková pomazánka top recepty pomazanka tunak
Suroviny: tuňák, tvaroh měkký, majonéza, cibulka jarní, sůl, pepř mletý, šťáva citronová, rajče sušené
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
23 názorů