Dýňový dort s pomerančovým krémem šmakoun

Suroviny 12 porcí

Na těsto :
230 g oloupané dýně hokkaido jemně nastrouhané
220 g oloupaných jablek jemně nastrouhaných
1 kávová lžička skořice
80 g vlašských ořechů nastrouhaných
75 g českého ghíčka nebo oleje
50 g medu (třtinového cukru)
1 vejce
2 kávové lžičky jedlé sody
80 g špaldové mouky
50 g pohankové mouky
50 g rýžové mouky.
Na krém :
500 g měkkého tvarohu
200 g pomerančového krému šmakoun
20 g ořechů na posypání

Postup přípravy receptu

  1. Smícháme dýni, jablka, skořici, ořechy, máslo, vejce a med.

  2. Přidáme mouky smíchané s jedlou sodou a promícháme.

  3. Nalijeme do formy vyložené pečicím papírem, nebo vymazané a vysypané, a pečeme na cca 180 °C cca 45 min. Zkoušíme špejlí, až zůstane čistá. Po vychladnutí rozkrojíme, naplníme krémem, pomažeme i svrchu a posypeme ořechy.

Poznámka od kuchařky

Nakrájíme na 12 porcí , 1 porce - 1170 KJ, 10 g bílkovin, 16 g tuku, 23 g sacharidů ( 10 cukru) , 2,8 g vlákniny :-) Přeji dobrou chuť :-)

Inspirací pro tento dort byla JItka Matěchová a její blog www.navlnechuti.cz . Jen jsem si trochu upravila ingredience. JItka má recepty bez mléčné bílkoviny a některé i bez lepku. My žádnou alergií netrpíme, tak jsem využila suroviny, které mám běžně doma :-)

Komentáře k receptu Dýňový dort s pomerančovým krémem šmakoun

Tématické fráze: dort bez mléčné bílkoviny šmakoun recepty co je to šmakoun dorty bez mléčné bílkoviny dort s pomerančovým krémem dýnovy dort recepty bez mléčné bílkoviny dort bez mléčné bílkoviny recepty ořechový dort s pomerančovým krémem dort bez bez mléčné bílkoviny dýnový dorty recepty na krém bez mléčné bílkoviny vegan dýňový dort krém na dort bez mléčné bílkoviny dorty bez mléčných bílkovin ořechový dort bez mléčné bílkoviny recept recepty bez mlecnyvh bilkovin dort z dynovybez mouky dort bez mlečnych surovin krém pro alergikana na mléčnou bílkovinu