Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 913 kJ / 218 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,87 g |
| Tuky | 15,35 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 205 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 2,14 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z vajíček, mléka a soli si připravíme omeletu.
Krok 2: Houby nakrájíme na malé kousky, přidáme dle chuti kmín a sůl. Dusíme na kapce oleje než změknou. Dle potřeby podlijeme vodou. Hotové vyklopíme na omeletu a přeložíme ji na polovinu.
Krok 3: Z naklepané, osolené, opepřené a moukou poprášené krkovice si osmažíme přírodní řízek.
Krok 4: Zeleninu uvaříme v mikrovlnce s podravkou, vodu nepřidáváme. Hranolky fritujeme.
Zveřejněno 15. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Překvapení v omeletě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkQW
Moje poznámka
Překvapení v omeletě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkQW
Nejnovější recepty
Drůbeží pomazánka s ředkvičkami
Přidáno před 13 minutami
Mourovatá kočka
Přidáno před 43 minutami
Jablkové palačinky
Přidáno před 1 hodinou
Marinované kuřecí maso a česnekové brambory
Přidáno před 14 hodinami
Bramborové placky se šunkou a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Zapečené zelí s bramborami, slaninou a salámem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Maková polévka (krém)
magdalenka před 47 minutami
Americké okurky
Lucy27 před 2 hodinami
Kuřecí paličky v jogurtu s domácími hranolky
Jan Nemec před 11 hodinami
Cuketová pochoutka
jijana před 12 hodinami
Švestkový koláč s tvarohem
AndreaBo před 13 hodinami
Segedínský guláš
Grebo3 před 13 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 14 hodinami
Bábovka z podmáslí
Zsuzsu1 před 14 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Hanawagy před 15 hodinami
Katův šleh po mém
Limek před 16 hodinami
Tématické fráze:
omeleta v mikrovlnce,
překvapeni,
hranolky v mikrovlnce,
houby v mikrovlnce,
houby v omeletě,
krkovice přirodni,
omeleta z hub,
omeleta s hranolky,
večeře jako překvapenì,
vajicka v omelete,
treska v omelete,
vepřové v omeletě,
krkovice na houbach,
treska ve vaječné omeletě,
rohlik v omeleté,
omeleta v trojobalu,
houby jako omeleta,
kuřecí plátek v zeleninové omeletě,
omeleta a hranolky,
omelety v mikrovlnce
Suroviny:
vejce,
houby,
krkovice vepřová,
mrkev mražená,
hrášek mražený,
hranolky,
olej,
pepř mletý,
kmín celý,
sůl,
mléko,
podravka
Komentáře (2)