Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 271 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,93 g |
| Tuky | 22,84 g |
| Vláknina | 15,98 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 33,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na kocky a 10 minút povaríme vo vode so soľou a hubovým korením (vody len toľko, aby zakryla tofu). Odstavíme a necháme aspoň 3 hodiny stáť.
Krok 2: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na plátky narezané šampiňóny, osolíme a 10 minút podusíme. Pridáme tofu aj s vodou, v ktorej sa varilo. Privedieme k varu.
Krok 3: Zahustíme múkou rozmiešanou v mlieku a necháme na slabom ohni krátko povariť. Dosolíme podľa chuti a okoreníme. Podávame s knedľou alebo s cestovinami.
Zveřejněno 18. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu v žampionové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gGnD
Moje poznámka
Tofu v žampionové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gGnD
Nejnovější recepty
Babiččina polévka ze sušených hub
Přidáno před 12 hodinami
Sýrová pomazánka s cuketou
Přidáno před 13 hodinami
Čočkové ragú s kuřecím masem
Přidáno před 16 hodinami
Krémové orzo s kuřecím masem a zeleninou
Přidáno před 17 hodinami
Krémové těstoviny s cuketou a sýrem
Přidáno před 18 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řízky marinované v mléce
[email protected] před 3 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
patek66 před 6 hodinami
Bábovka s rybízem
Feros před 8 hodinami
Vláčný koláč s fíky
Sanndy97 před 10 hodinami
Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou
trdlo před 11 hodinami
Žampionové rizoto
Kacka004 před 14 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Limek před 15 hodinami
Kokosovo-pomerančové crinkles sušenky
Marule před 15 hodinami
Bramborové noky s baby špenátem, šunkou a smetanou
Ljenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
tofu omáčka,
omáčka z tofu,
žampionová omáčka s tofu,
tofu se žampiony,
zampiony s tofu,
omáčka k tofu,
tofu s žampionový krém,
omáčky z tofu,
žampiony s tofu nejlepší recept,
recept tofu a žampiony,
tofu s žampiony,
recept tofu se žampiony,
žampionová omáčka s z tofu,
těstoviny, žampiony. tofu,
tofu zampiony,
tofu žampionová omáčka,
tofu žampiony recepty,
guláš z tofu se žampiony,
omáčka s tofu,
omáčka na tofu
Suroviny:
tofu,
žampióny,
koření houbová variace,
cibule,
mouka hladká,
mléko,
sůl,
pepř mletý,
olej
Komentáře (6)