Tofu guláš

tejaja Kuchařka: tejaja

2-3 porce Sýry 6 názorů

Suroviny

300 g bílého Tofu
150 g hrášku
150 g kukuřice
1 cibule
3/4 hrnku rajčatového protlaku
1 chilli paprička (může být i více, podle chuti)
2 lžičky mleté červené papriky
pepř
sůl
olej
2 lžíce sójové omáčky
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Tofu narežeme na kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a necháme postáť.

  2. Nadrobno narezanú cibuľu orestujeme na oleji, pridáme hrášok, kukuricu, paradajkový pretlak, mletú papriku, okoreníme a prilejeme asi pol hrnčeka vody. Povaríme 10 minút.

  3. Pridáme tofu a necháme prejsť varom. Ak treba, dosolíme (ja už nesolím, sójová omáčka je slaná). Príloha: Chlieb pokvapkáme olivovým olejom a na suchej panvici z oboch strán opečieme. Tofu podávame s opečeným chlebíkom.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Tofu guláš

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    cecilka::-D:-D:-D Cecilka, ty stará kuchárka;-) Hrnček pri receptoch je cca 2.5 dl, klasický hrnček. A pozdravuj ajťáka. :-D;-)

    Odpovědět

  • cecilka cecilka

    Terezka, skvelý recept,;-);-) určite ho urobim pre môjho IT-kamaráta.:-p Ale prosím ťa, upresni mi, čo je to "hrnček".:-? Vieš, ja mám 2, 2,5, 3,5 ba dokonca aj O,75 dl hrnčeky, takže neviem, neviem, ktorý by bol najlepší.
    Vďaka za supresnenie

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    PaCaOl: Viem ako sa vyrába tofu, ale delená strava je pre mňa španielska dedina. :-D:-D:-D Díky za vysvetlenie. :yes:;-) Aspoň to Janka nemusí nikde zisťovať. ;-)

    Odpovědět

  • PaCaOl PaCaOl

    Tofu se vyrábí sražením sojového mléka které se připraví ze soji, tudíž je to kytaka, jak říká Jana Remková ;-)

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(autorka receptu)

    Jana Remkova: Janka, tak v tomto neporadím. :-)

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Terezko, trefa!!! jen ještě musím zjistit, jestli tofu řadíme do kytek a mám oběd :-D:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: guláš z tofu tofu guláš guláš s tofu tofu gulas recept tofu guláše tofu recepty tofu guláš recepty gulaš s z tofu recepty z tofu recepty s tofu guláš tofu tofu jako guláš recepty z tofu guláš guláš z z tofu gulas z tofu recepty gulas s toofu tofu na guláš marinovane tofu recepty gulas sojový guláš s tofu tofu recepty gulaš