Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness

Zdravé vánoční cukroví, které je plné ořechů. Ty jsou spojené bílkovou hmotou a upečené v troubě. Do cukroví přidejte také trochu citronové kůry, mandlí a strouhaného kokosu. Uvidíte, že i vám tato zdravější varianta zachutná.

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MildaCZ MildaCZ

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 15 min

35 min (20 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 042 kJ /
1 205 kcal
Bílkoviny31,93 g
Tuky88,95 g
Vláknina16,10 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 137 mg
Sůl0,26 g
Sacharidy61,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 150 °C. Plech vyložíme pečicím papírem. Krok 2: Datle nakrájíme najemno. Polovinu vlašských ořechů nameleme a druhou polovinu nasekáme nahrubo. Mandle nasekáme nahrubo. Krok 3: Z bílků vyšleháme tuhý sníh a všechny ingredience lehce vmícháme do sněhu. Krok 4: Na připravený plech s pečicím papírem tvoříme pomocí dvou lžiček kopečky. Krok 5: Plech vložíme do rozpálené trouby a pečeme do světle hněda zhruba 15-20 minut.

TIP: Tipy pro zdravé vánoční pečení

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 12. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (71× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mnyn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mnyn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Zita1 17. 11. 2016 20:17
To se mi líbí,letos zkusím. :-)

MildaCZ MildaCZ 24. 12. 2014 09:10
jsem moc rád, že se líbí! Bude mnohem víc receptů a dalších videií ;-):-)

zuzun 23. 12. 2014 20:52
To se mi libi, bodik. je tam v nich tolik dobrych veci!!!:0

Irrena Irrena 23. 12. 2014 15:54
Určitě velká dobrota:-p:yes:

MildaCZ MildaCZ přidal novou fotografii! 22. 12. 2014 17:03

Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rychlé cukroví, recept na rychlé cukroví, zdrave cukroví, rychle recepty na cukrovi, recepty na zdravé vánoční cukroví, zdravé vánoční cukroví, zdravé vánoční cukroví recepty, vánoční cukroví recepty, zdravé vánoční cukroví recept, zdravé cukroví recepty, fitness recepty, recept na zdravé cukroví, rychlé vánoční recepty, rychlé zdravé recepty, rychlé cukroví recept, zdravé rychlé recepty, vánočni cukrovi zdrave, recepty fitness, recepty na vánoční cukroví, fitnes linecké cukroví

Suroviny:
ořechy vlašské, datle, mandle, kokos strouhaný, bílek, kůra citronová

Přidat fotografie receptu