Makový koláč bez mouky

Moučníky Ostatní Doba přípravy: 1 hodinu 2 názory

Moučníky Ostatní Doba přípravy: 1 hodinu 2 názory

Suroviny menší plech

TĚSTO :
100 g ovesných vloček
1 hrnek strouhaného kokosu
1 rozmačkaný banán
4 nahrubo strouhaná jablka
1/2 hrnku předem namočených rozmixovaných rozinek
2 lžičky skořice
250 ml mléka
2 vejce
2 lžičky jedlé sody
NÁPLŇ :
200 g mletého máku
1/2 hrnku namočených rozmixovaných rozinek
1/2 lžičky skořice
400 ml mléka
je možno trošku stevie nebo třtinového cukru

Postup přípravy receptu

  1. Dvě třetiny vloček umixovat.

  2. K rozmixovaným vločkám přidat ostatní suroviny spolu s celými vločkami kromě sody, ta se přidá do těsta až těsně před pečením.

  3. Promíchat a nechat 15 minut odležet.

  4. Pak přidat sodu a dát na menší plech s pečicím papírem a péct 185°C asi 15 minut. Až bude těsto zlatavé, vyndat a potřít náplní a péct dalších 15-20 minut.

  5. Příprava náplně: smíchat suroviny a vařit na mírném plameni asi 15 minut (mléko se může přidat, když se vyvaří).

Komentáře k receptu Makový koláč bez mouky

Tématické fráze: makový koláč s meruňkami bez mouky kolac bez mouky fitness makový koláč makový koláč s jablky bez mouky makový dort bez mouky makový fitness koláč makový kolač bez cukru makový koláč recept tvarohovo makový koláč bez mouky maková buchta s meruňkami bez mouky makovy bez mouky makový koláč bez mouky s jablky štavnatý makový kolač bez mouky makový koláč fitness fitness makový koláč s jablky fitness koláč bez mouky makový fitness kolac recept mandlova fitnes makový zákusek makový s meruňkami bez mouky