Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)
Máte-li dobrý zdroj medvědího česneku, můžete z něj připravit skvělý špenát. Podávat jej můžete jako chutnou přílohu k masu a bramborovým knedlíkům nebo jako samostatné zeleninové jídlo, třeba s gnocchi. Stojí za to si tuto lahůdku v sezóně vyzkoušet.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 826 kJ / 437 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,35 g |
Tuky | 29,40 g |
Vláknina | 12,80 g |
Cholesterol | 27 mg |
Sodík | 526 mg |
Sůl | 1,30 g |
Sacharidy | 22,23 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o0qk
Moje poznámka
Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o0qk
Nejnovější recepty
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 4 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno před 13 hodinami
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Vepřové plátky pečeně v pikantní směsi
Přidáno 13. 7. 2025 14:23:11
Marinované kotlety s koriandrem
Přidáno 12. 7. 2025 18:41:50
Makový dortík
Přidáno 12. 7. 2025 18:37:15
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč výborný
Ennia před 2 hodinami
Hovězí na divoko pro pamětníky
wolfboss před 4 hodinami
Rajčatovo-okurkový salát s mátou
Dasaja před 6 hodinami
Květák pečený v sýrové strouhance
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 6 hodinami
Brokolicový nákyp
Helen.salemiynah před 7 hodinami
Jablíčková rychlovka
Fitulka před 7 hodinami
Fazolová polévka s uzeným masem
Kajkajak před 7 hodinami
Perník z cukety
Pechova.veronika84 před 9 hodinami
Linecká kolečka III.
Panova před 9 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
Lennulinka před 9 hodinami
Tématické fráze:
špenát z mědvědího česneku,
recepty špenát z medvědího česneku,
medvědí česnek recepty,
medvědí česnek,
medvědí česnek špenát,
medvědi česnek jako špenat,
špenát z medvědího česneku recept,
špenát s medvědím česnekem,
recepty medvědí česnek špenát,
medvedi cesnek recept,
špenát recept,
recepty z medvědího česneku,
špenát s medvědího česneku,
recept špenat z medvědího česneku,
recept na špenát z medvědího česneku,
špenát z medvědího česneku,
recepty medvědí česnek,
recepty s medvědím česnekem,
medvědí česnek špenát recept,
špenát recepty
Suroviny:
česnek mědvědí,
špek,
mouka hladká,
mléko,
sůl
Komentáře (6)
Jsem rád, že jsem inpiroval