Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 509 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,42 g |
| Tuky | 25,84 g |
| Vláknina | 11,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 72,55 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ovesné vločky nasypte do kastrůlku a zalijte kokosovým mlékem.
Krok 2: Zahřejte, ale nepřivádějte k varu. Podle chuti můžete přidat sirup. Vločky nechte nasáknout alespoň půl hodiny.
Krok 3: Troubu předehřejte na 200˚C.
Krok 4: Ovoce nakrájejte na menší kusy a promíchejte s vločkami.
Krok 5: Vložte do zapékací mističky a posypte kokosem.
Krok 6: Pečte 30 minut.
Zveřejněno 31. 7. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Moje poznámka
Ovoce zapečené s vločkami a kokosem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0B7y
Nejnovější recepty
Pavučinkový makový závin.
Přidáno před 4 hodinami
Pizza Valencia
Přidáno před 8 hodinami
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno před 12 hodinami
Gravlax vejce
Přidáno 1. 5. 2025 19:16
Cuketové válečky ve slanině
Přidáno 1. 5. 2025 09:43
Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou
Přidáno 1. 5. 2025 06:19
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí restovaná játra
Loiza před 2 hodinami
Jogurtová bábovka
Zsuzsu1 před 2 hodinami
Čevapčiči z horkovzdušné fritézy
nemecjarda42 před 6 hodinami
Pampeliškový med
Mrspassinger před 6 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
Katyyy před 8 hodinami
Vrstvený salát
Maruna365 před 8 hodinami
Jemná pažitková pomazánka
Adamek2011wo před 9 hodinami
Zelňačka
Veronika_1 před 9 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
Panova před 9 hodinami
Drůbková polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Tématické fráze:
kefírová bábovka z ovesných vloček,
zapecene vlocky sovocem,
recepty na zapecene ovesne vločky s ovocem,
zapečené třešně,
zapečené ovoce,
zapecene orechy s ovocem,
zapečené ovesné mističky,
yapecene ovoce s vlockama,
ovoce zapečené s vločkma,
zapecene strouhane ovoce
Suroviny:
vločky ovesné,
mléko kokosové,
třešně,
jahody,
kokos strouhaný,
sirup agávový
Komentáře (1)