Zelené fazolkové lusky na smetaně
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 704 kJ / 646 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,03 g |
| Tuky | 57,39 g |
| Vláknina | 5,78 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodík | 649 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 22,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lusky vypereme a zbavíme konečků, pokrájíme na cca 4 cm kousky. Lehce restujeme ve woku na rozpuštěném másle, posypeme česnekem, kořením, trochu osolíme a opepříme. Podlijeme cca půl skleničkou vody a pod pokličkou asi 5 minut podusíme.
Krok 2: Pokličku odkryjeme, zvýšíme příkon tepla a rychle vydusíme všechnu tekutinu. Fazolky by měly zůstat sice měkké, ale křoupavé, nerozvařené.
Krok 3: Potom přidáme jíšku, klidně granulovanou, promícháme, zalijeme smetanou a necháme chvilku povařit. Fazolky neplavou v omáčce, jsou jen trošku hustou smetanou "obalené".
Krok 4: Nakonec dáme šťávu z citronu a podle chutí dosolíme. Na menší pánvi opečeme anglickou slaninu, kterou jídlo na talíři nejen ozdobíme, ale taky báječně ochutíme.
Zveřejněno 12. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelené fazolkové lusky na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ByZx
Moje poznámka
Zelené fazolkové lusky na smetaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ByZx
Nejnovější recepty
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 3 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 6 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 7 hodinami
Pikantní pagáče se škvarky
Přidáno před 10 hodinami
Dýňová polévka s cottage sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Dýňové placky se sýrem a celerem
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí na česneku
[email protected] před 3 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
hanahudeckova63 před 4 hodinami
Perník sypaný kokosem
Stodjenda před 6 hodinami
Rychlé jogurtové lívanečky
saruna před 6 hodinami
Mleté vepřové maso na Kunovjance
Chabal před 7 hodinami
Špagety s kuřecím masem
Elen0766 před 7 hodinami
Dýňová polévka s uzeným
Mirrika před 8 hodinami
Maminčina svíčková – snadná i pro začátečníky
Maestra před 11 hodinami
Kuře v temnotách
Leren před 13 hodinami
Tématické fráze:
zelene fazolky na smetane,
zelené fazolové lusky recepty,
zelené fazolové lusky na smetaně,
zelene fazolky na smetane recept,
recept na zelené fazolky na smetaně,
zelené fazolky na smetaně - recept,
zelené fazolove lusky,
zelené lusky na smetaně,
zelené fazole na smetaně,
zelená fazolka na smetaně,
zelené fazolky na smetaně recepty,
zelené fazolky,
fazolove lusky na smetane,
zelene lusky,
fazolky na smetaně,
zelene fazolky recepty,
lusky na smetaně,
recept na zelené fazolky se smetanou,
recept na zelené lusky,
zelené fazolky se smetanou
Suroviny:
lusky fazolkové,
máslo,
česnek práškový,
koření polévkové,
jíška,
smetana sladká,
citron,
sůl,
pepř,
slanina anglická
Komentáře (8)