Zelný salát s bílým jogurtem
Lehká a svěží varianta zelného salátu, která potěší milovníky zdravého stravování. Křupavé zelí, doplněné s jemnou kyselostí jogurtu vytváří dokonalou rovnováhu chuti. Jednoduchý, rychlý a výborný salát pro každý den.
Suroviny pro 1 dávka
4 - 6 porcí
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 566 kJ / 374 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,16 g |
| Tuky | 13,32 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 133 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 50,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu i ovoce dobře omyjeme a očistíme.
Krok 2: Očištěné zelí a jablko nastrouháme na jemném nebo hrubém struhadle.
Krok 3: Jogurt smícháme s balsamikem, olejem a sirupem. Podle chuti osolíme.
Krok 4: Dresink smícháme s nakrájeným zelím, jablkem a salát necháme vychladit.
Zveřejněno 9. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát s bílým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GoNJ
Moje poznámka
Zelný salát s bílým jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GoNJ
Nejnovější recepty
Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem
Přidáno před 29 minutami
Pivní guláš z vepřové plece
Přidáno před 31 minutami
Zimní polévka z ryb a kukuřice
Přidáno před 3 hodinami
Pistáciové košíčky
Přidáno před 4 hodinami
Dort pro mé vnuky
Přidáno před 17 hodinami
Veka/bageta/rohlíky bez lepku, mléka a vajec
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hop do vody - přílohové noky
rybarka007 před 47 minutami
Chlupaté knedlíky ze syrových a vařených brambor - podrobně
Dadka0 před 2 hodinami
Porcovaná žemlovka s jablky a tvarohem, zapečená se sněhem
Berry7CZ před 4 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Ilonanet před 5 hodinami
Dušené hovězí se zasmaženým zelím a šťouchanými brambory
Marvi před 14 hodinami
Zelný salát s koprem a medvědím česnekem
Kajkajak před 14 hodinami
Těstoviny z trattorie
Kajkajak před 14 hodinami
Kuřecí maso s houbami
Kajkajak před 14 hodinami
Rýže s čočkou a volským okem
Andyzvesnice před 17 hodinami
Marinované koleno podle Elišky Přemyslovny
JiriAnton před 18 hodinami
Tématické fráze:
zelny salat s jogurtem,
salát s bílým jogurtem,
zelný salát,
zelny salát s mrkví a bílím jogurtem,
zelný salát s mrkví a jogurtem,
fantastický zelny salát,
zelný salát s jablkem a jogurtem,
mrkvový salát s bilim jogurtem,
recepty-zelný salát s jogurtem,
zelovy salat zmrkvi a mjonezou,
zelovy salat s mrkvi a zakysanou,
zeli s bilym jogurtem,
recept na zelovy salat s jogurtem,
zelny salat s jogurtem recept
Suroviny:
zelí hlávkové,
jablko,
olej,
ocet balsamiko,
jogurt bílý,
sirup brusinkový,
sůl
Komentáře (3)