Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 218 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 0,27 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 46 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli nakrájejte na kostičky, stejně tak na drobné kostičky nakrájejte i mrkev a petržel. V hrnci rozpalte olej, vhoďte na něj restovat cibuli a po chvíli i mrkev s petrželí. Vše společně opečte dozlatova.
Krok 2: Poté zaprašte mletou paprikou, promíchejte a nalijte cizrnu včetně nálevu. V případě potřeby přidejte ještě i trošku vývaru nebo vody tak, aby byla zelenina ponořená, ale o moc více ne - jelikož nebudeme guláš zahušťovat žádnou moukou, nýbrž svým vlastním obsahem a nechceme, aby byl příliš řídký.
Krok 3: Uvařte zeleninu do měkka, menší část (cca 1/3) odeberte, rozmixujte a vraťte zpět. Poté ještě dosolte, případně přidejte i jiné koření dle chuti a krátce provařte. Podávejte s chlebem či jen tak, samotné.
Zveřejněno 9. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý cizrnový guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvlx
Moje poznámka
Rychlý cizrnový guláš
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kvlx
Nejnovější recepty
Šťavnaté masové kapsy z tortilly
Přidáno před 30 minutami
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 15 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 15 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 17 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 17 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté sladké motánky s povidly
ferda30 před 2 hodinami
Salát z ředkviček
Sahula před 10 hodinami
Hermelínový salát s ředkvičkami
Sahula před 10 hodinami
Nakládané ředkvičky
Sahula před 10 hodinami
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 12 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 12 hodinami
Krkovička na česneku
ruzanohec před 12 hodinami
Sýrová topinka
Votvirak před 13 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 13 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 14 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový guláš,
cizrnový guláš recept,
recepty z crziny,
cizrnovy gulas mama v kuchyni,
guláš z cizrny,
segedínský guláš s cizrnou,
segedínský guláš z cizrny,
recept z crziny,
hlívový guláš s cizrnou,
cizrna gulas,
cizrnový segedýnský,
cizrnovy gulas s ryzi,
recept cizrnovy gulas,
fazolový guláž,
segedínský guláš cizrny,
cizrnovy guláš s červenou guláš s paprikou,
cizrnovi gulas,
cizrna recepty,
recepty s cizrnou,
rychle recepty z cizrny
Suroviny:
cibule,
mrkev,
petržel,
cizrna,
pasírované rajčata,
olej,
vývar masový,
sůl,
paprika sušená sladká
Komentáře (6)