Tvarohové lívance ze špaldové mouky

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Lucie_1986

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Na cca 25 kusů:

1 1 polotučný tvaroh ve vaničce

150 ml 150 ml mléka

80 g 80 g špaldové hladké mouky

1 1 vejce

1 lžičku 1 lžičku kypřícího prášku (používám bezfosfátový)

1 lžíci 1 lžíci třtinového cukru nebo jiného sladidla

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 350 kJ / 562 kcal
Bílkoviny	27,38 g
Tuky	11,41 g
Vláknina	10,40 g
Cholesterol	268 mg
Sodík	210 mg
Sůl	0,76 g
Sacharidy	82,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oddělíme žloutek od bílku a smícháme ho se všemi ostatními surovinami. Vyšleháme sníh a zlehka ho vmícháme do těsta. Krok 2: Smažíme na rozpáleném lívanečníku na oleji, který máte rádi. Já na lívanečky a palačinky používám kokosový. Krok 3: Podáváme např. se zakysanou smetanou smíchanou s oblíbeným ovocem či marmeládou, skořicovým cukrem apod.

Oddělíme žloutek od bílku a smícháme ho se všemi ostatními surovinami. Vyšleháme sníh a zlehka ho vmícháme do těsta.
Smažíme na rozpáleném lívanečníku na oleji, který máte rádi. Já na lívanečky a palačinky používám kokosový.
Podáváme např. se zakysanou smetanou smíchanou s oblíbeným ovocem či marmeládou, skořicovým cukrem apod.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 2. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (53× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohové lívance ze špaldové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ol2L

Tvarohové lívance Videorecept

Tvarohové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magda.sedlarova 45 min

Kváskové lívance ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 20 min

Lívance z rýžové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Mama v kuchyni

Švestkový koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda

Makový závin ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 60 min

Jablečný koláč ze špaldové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Babicciny recepty 60 min

Zobrazit více

Brokolicové karbanátky - pečené

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie_1986 65 min

Zapečený bulgur s masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie_1986 50 min

Vločkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucie_1986 75 min

Ragú z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucie_1986

Zdravá marmeláda s agarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie_1986

Těstoviny s brynzou a bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lucie_1986 30 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Oběd
Svačina
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Smažení

Moje poznámka

Tvarohové lívance ze špaldové mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ol2L

Komentáře (3)

mekkejla 9. 3. 2019 06:22

Dneska byly k snídani a moc jsme si pochutnali. Sníh se mi nechtěl dělat, tak jsem to na popud v komentáři zkusila bez něj a byly i tak nadýchané.

ellen 3. 9. 2017 09:09

Váš recept se mi líbí

, dělám tvarohové lívanečky podobně, jen jako "rychlovku" , bez kypřicího prášku, vejce rozšlehám do těsta celé a přidám trochu rumu. Smažím na přepuštěném másle (nepřepaluje se). S ovocem a zakysanou smetanou nebo našlehaným tvarohem jsou moc dobré. Prášek do pečiva nepoužívám, protože někomu způsobuje zažívací problémy a zjistila jsem, že se klidně dá vynechat.