Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,62 g |
| Tuky | 11,22 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozehřátou pánev dáme olej a kousek másla, přidáme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme špenát, česnek, smetanu a chvíli povaříme. Dochutíme pepřem.
Krok 2: Portobellu uřízneme nožičky, pořádně vysolíme a přidáme špenát. Polijeme trochou olivového oleje.
Krok 3: Dáme do trouby na 200 °C cca na 20 minut zapéci.
Zveřejněno 7. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Moje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 11 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 12 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno před 15 hodinami
Kapustové závitky plněné rýží
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí křídla se slaninou a bílým vínem
Přidáno před 18 hodinami
Kinder Bueno cheesecake
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý švestkový koláč s mákem
Janaki před 2 minutami
Kuřecí prsa na víně a žampionech
Oberursel před 34 minutami
Jednoduché tvarohové řezy
Verka_M před 10 hodinami
Karlovarské knedlíky I
Ljenka před 11 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
papirek před 11 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
blazen.roku před 12 hodinami
Žampionový "tatarák"
EmaKa před 12 hodinami
Drožďová polévka s ovesnými vločkami
Kajkajak před 13 hodinami
Ředkvičkový salát se sýrem
Rapljan před 13 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Kava 2 před 13 hodinami
Tématické fráze:
příprava portobello,
recept portobello,
gnocchi a portobello,
plněné portobello recepty,
portobello plnene,
portobello recept,
portobello recepty
Suroviny:
portobello,
cibule,
česnek,
smetana,
pepř,
sůl,
máslo,
brambory,
olej olivový,
špenát
Komentáře (1)