Portobello plněné špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,62 g |
| Tuky | 11,22 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozehřátou pánev dáme olej a kousek másla, přidáme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme špenát, česnek, smetanu a chvíli povaříme. Dochutíme pepřem.
Krok 2: Portobellu uřízneme nožičky, pořádně vysolíme a přidáme špenát. Polijeme trochou olivového oleje.
Krok 3: Dáme do trouby na 200 °C cca na 20 minut zapéci.
Zveřejněno 7. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Moje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Nejnovější recepty
Ořechové rohlíčky bez mouky
Přidáno před 12 hodinami
Odlévané čokoládky s ořechy a ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Hruškovo-tvarohové řezy s brusinkami
Přidáno před 15 hodinami
Čokoládový dort
Přidáno před 16 hodinami
Baléše s povidly a mákem
Přidáno před 17 hodinami
Pudinkovo-piškotové řezy s banány
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kachna bez práce
Faltak před 8 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
veverkag před 11 hodinami
Segedínsky guláš II
Brandenburg před 12 hodinami
Křehký mřížkový koláč
dahlia259 před 13 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Marketa307 před 13 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Markeeta před 13 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Patoja před 13 hodinami
Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta
Kaerion před 13 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Fitulka před 14 hodinami
Čočková polévka
Katka-UL před 15 hodinami
Tématické fráze:
příprava portobello,
recept portobello,
gnocchi a portobello,
plněné portobello recepty,
portobello plnene,
portobello recept,
portobello recepty
Suroviny:
portobello,
cibule,
česnek,
smetana,
pepř,
sůl,
máslo,
brambory,
olej olivový,
špenát
Komentáře (1)