Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 758 kJ / 181 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,62 g |
| Tuky | 11,22 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 14,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozehřátou pánev dáme olej a kousek másla, přidáme drobně nakrájenou cibuli. Přidáme špenát, česnek, smetanu a chvíli povaříme. Dochutíme pepřem.
Krok 2: Portobellu uřízneme nožičky, pořádně vysolíme a přidáme špenát. Polijeme trochou olivového oleje.
Krok 3: Dáme do trouby na 200 °C cca na 20 minut zapéci.
Zveřejněno 7. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Moje poznámka
Portobello plněné špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3XYO
Nejnovější recepty
Sněhová roláda bez mouky s kakaovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová panenka s borůvkovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Klobása pečená s kysaným zelím a bramborem
Přidáno před 3 hodinami
Barevná cuketová buchta
Přidáno před 3 hodinami
Letní zelný salát
Přidáno před 6 hodinami
Mini croissanty z tortilly
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kečup
anavob před 1 minutou
Čínské kotlety
Elis_131 před 23 minutami
Základní hovězí vývar
MartinVes před 37 minutami
Špagety s kuřecím masem
Elen0766 před 1 hodinou
Svěží bramborový salát s vejci a okurkou
bohdana před 1 hodinou
Cottage pie - pečená kaše s masovou směsí
harvel před 1 hodinou
Segedínský guláš
Terina309 před 2 hodinami
Vepřové nudličky na zelenině II
Slavista62 před 2 hodinami
Kuřecí srdíčka na česneku
Slavista62 před 2 hodinami
Modravské koláče
teri.rous před 3 hodinami
Tématické fráze:
příprava portobello,
recept portobello,
gnocchi a portobello,
plněné portobello recepty,
portobello plnene,
portobello recept,
portobello recepty
Suroviny:
portobello,
cibule,
česnek,
smetana,
pepř,
sůl,
máslo,
brambory,
olej olivový,
špenát
Komentáře (1)