Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Raw lasagne

Raw strava spočívá v úpravě potravin bez tepelného zpracování, takže si suroviny uchovávají svou svěžest, barvu a hlavně živiny. Tyto raw lasagne z cukety, rajčat a slunečnicových semínek jsou lehké a plné letních chutí.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Petra Rybova Petra Rybova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Raw lasagne
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1 hrnek = 250 ml

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 918 kJ /
697 kcal
Bílkoviny13,50 g
Tuky56,61 g
Vláknina10,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 122 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy28,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu omyjeme a i se slupkou nakrájíme na tenké, rovné plátky vhodné k vrstvení. Krok 2: Česnek oloupeme. Rajčata a slunečnicová semínka scedíme. Vodu z rajčat dáme stranou. Čerstvá rajčata omyjeme. Krok 3: Do mixéru dáme okapaná slunečnicová semínka, sušená rajčata, jedno čerstvé rajče, česnek, olej, citronovou šťávu a většinu bazalky. Vše rozmixujeme dohladka. Krok 4: Hustotu náplně regulujeme postupným přidáváním vody z namočených rajčat. Sůl není potřeba, sušená rajčata jsou sama o sobě dost slaná. Krok 5: Čerstvá rajčata nakrájíme na plátky. Krok 6: Na připravené plátky cukety rozetřeme náplň, poklademe je nakrájenými rajčaty, posypeme zbylou bazalkou a lehce zakápneme olejem. Vrstvy opakujeme, dokud nespotřebujeme všechny suroviny. Poslední vrstvu tvoří opět plátky cukety. Krok 7: Hotové lasagne necháme alespoň 30 minut odležet v lednici, aby se chutě propojily. Podáváme vychlazené.

TIP: Recepty z cukety - sladké i slané

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2017

Poznámka autorky Petra Rybova

Dobrou chuť všem a sluníčko v duši.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Raw lasagne

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4oP

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Raw lasagne

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y4oP

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Petra Rybova Petra Rybova přidala novou fotografii! 26. 5. 2017 16:48

Raw lasagne

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sušená rajčata do oleje solit?, petr rychlý lasagne, cuketa bazalka česnek, cuketove lasagne raw, lasagně vegan

Suroviny:
cuketa, rajče sušené, semínka slunečnicová, rajče, česnek, bazalka čerstvá, olej olivový, šťáva citronová

Přidat fotografie receptu

]