Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kokosové palačinky s banánem

Name: Kokosové palačinky s banánem
Yield: cca 27-30ks, záleží na velikosti
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 velké zralé banány; 4 lžíce podmáslí; 3 lžíce strouhaného kokosu; 3 lžíce solamylu; ½ lžičky nastrouhané citronové kůry; špetka soli; olej na smažení

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Anna Kocikova

Snadný

Kokosové palačinky s banánem, Kokosové palačinky s banánem — Kokosové palačinky s banánem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

Porce: cca 27-30ks, záleží na velikosti

4 4 velké zralé banány

4 lžíce 4 lžíce podmáslí

3 lžíce 3 lžíce strouhaného kokosu

3 lžíce 3 lžíce solamylu

½ l žičky žičky nastrouhané citronové kůry

špetka špetka soli

olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 491 kJ / 834 kcal
Bílkoviny	9,54 g
Tuky	32,88 g
Vláknina	16,65 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	71 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	117,99 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Oloupané banány nakrájíme na větší kusy a ve vhodné nádobě je společně s podmáslím ponorným mixérem rozmixujeme. Krok 2: Přidáme ostatní zbývající suroviny a vařečkou, nebo kuchyňskou stěrkou, dobře promícháme. Krok 3: Do větší pánve s rozehřátým tukem naléváme těsto lžící, rozetřeme do tvaru malých palačinek a pozvolna smažíme z každé strany 3 minuty. Krok 4: Na talíři vhodně ozdobíme. Můžeme podávat teplé i studené.

Oloupané banány nakrájíme na větší kusy a ve vhodné nádobě je společně s podmáslím ponorným mixérem rozmixujeme.
Přidáme ostatní zbývající suroviny a vařečkou, nebo kuchyňskou stěrkou, dobře promícháme.
Do větší pánve s rozehřátým tukem naléváme těsto lžící, rozetřeme do tvaru malých palačinek a pozvolna smažíme z každé strany 3 minuty.
Na talíři vhodně ozdobíme. Můžeme podávat teplé i studené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 7. 2017

Poznámka autorky Anna Kocikova

Podmáslí lze nahradit kefírem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kokosové palačinky s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XGql

Palačinky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Kokosové palačinky s kokosovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Čokoládové palačinky plněné jablky a banány

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

FreshBites

Kokosový koláč s mangem a banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz

Palačinky s banánem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

MonikaP 30 min

Kakaové palačinky s banány

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Zobrazit více

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Dýně hokaido v křupavých placičkách Videorecept

Dýně hokaido v křupavých placičkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 50 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Anna Kocikova 40 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 15 min

Fazolový guláš Videorecept

Fazolový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 40 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Bezmasá jídla
Palačinky

Večeře
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 20 minut
Běžný den
Česká kuchyně
Smažení
Oběd
Snídaně

Moje poznámka

Kokosové palačinky s banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XGql

Náhodný recept

Brokolicový závin s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jedlé balíky slámy Videorecept

Jedlé balíky slámy

Přidáno před 4 hodinami

Šátečky z listového těsta plněné tvarohem

Přidáno před 14 hodinami

Pohanková kaše s tofu

Přidáno před 16 hodinami

Kakaová pěna s tvarohem

Přidáno před 19 hodinami

Vanilkový máslový korpus

Přidáno před 21 hodinami

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

jemmy 15. 7. 2017 16:42

S tim podmaslim ,dobry napad,muze to byt moc dobre

Anna Kocikova přidala nové fotografie! 12. 7. 2017 17:09

Další 2 fotky

Přečtěte si

Bramboráky podle receptu z Kuchařky naší vesnice: Voní česnekem a kmínem a vždycky se povedou

Kokosový olej ve sladké kuchyni: V obchodě ho radši nehledejte Hodnocení 33×

Kokosový olej ve sladké kuchyni: V obchodě ho radši nehledejte

Luxusní svatomartinské rohlíčky podle Laďky Něrgešové: Voní rumem, vanilkou a ořechy, po upečení se po nich jen zapráší

5 nejlepších podzimních koláčů s jablky: Drobenkový, litý na plech nebo s pudinkovou náplní si zamilujete

Pečeme s Kamilou: Hrníčkový perník na plech je neskutečně vláčný a s čokoládou a kokosem chutná skvěle

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Koláče z pánve: Šetří čas i práci a přitom jsou stejně chutné jako koláče z trouby Hodnocení 31×

Koláče z pánve: Šetří čas i práci a přitom jsou stejně chutné jako koláče z trouby

Nejnovější články

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Otevírací doba obchodů na státní svátek 28. října 2025: Kde si nakoupíte a kdo vás naopak zklame? Zjistíte v našem přehledu

Jak skladovat ořechy bez mrazáku i zavařování? Tenhle fígl se sáčkem zaručí, že budou jádra 3 roky v pohodě

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččina bramboračka Videorecept

Babiččina bramboračka

Renata13.8 před 31 minutami

Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka

LukasPlesl před 33 minutami

Kuřecí salát s jogurtem

ZboSy před 2 hodinami

Tilapie pečená s bramborami

nikkyshade před 3 hodinami

Jablečný koláč

Silvie.Gemini před 5 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Vanous.lukas před 14 hodinami

Kuřecí polévka

Kajkajak před 15 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Kajkajak před 15 hodinami

Kokosová sváteční bábovka

irenaM před 16 hodinami

Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"

Marketa75 před 16 hodinami

Tématické fráze:
bananovo kokosove palačinky, banánové palačinky s s kokosem, kokosové palačinky, palačinky s banany, banánové palačinky s kokosem, top recepty palačinky z podmáslí, banánovo-kokosové palačinky, palačinky s nutelou a banánem

Suroviny:
banán, podmáslí, kokos strouhaný, solamyl, kůra citronová, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Traktor Tom, Šmoulinka,

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

holubova32

Skořicové cookies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Grilovaná prsa se salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová

Grilované rybí špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 30 min

Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 30 min

Kokosové palačinky s banánem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Anna Kocikova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!