Ředkvičková pomazánka se smetanou
Vyzkoušejte snadnou pomazánku z restovaných ředkviček a tofu. Takto připravená pomazánka není tak štiplavá a zajisté zachutná i dětem. Navíc obsahuje pořádnou dávku bílkovin a tak potěší i svojí výživovou hodnotou. Nejlépe si ji vychutnáte na čerstvém kváskovém chlebu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 755 kJ / 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,44 g |
| Tuky | 11,17 g |
| Vláknina | 6,62 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 13,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Ředkvičky nastrouháme. Tofu nastrouháme na jemno.
Krok 2: Na pánev dáme rozehřát plátek másla a na něm necháme zesklovatět cibuli, přidáme ředkvičky, osolíme, opepříme a orestujeme.
Krok 3: Necháme vychladnout a vmícháme do jemně nastrouhaného tofu, přidáme smetanu a dochutíme solí.
Zveřejněno 10. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ředkvičková pomazánka se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1O7j
Moje poznámka
Ředkvičková pomazánka se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1O7j
Nejnovější recepty
Slepované citronové hvězdičky podle Kamily Nývltové
Přidáno před 16 minutami
Italské těstoviny s kuřecím masem
Přidáno před 13 hodinami
Dvoubarevné hvězdičky
Přidáno před 16 hodinami
Mandlové pusinky
Přidáno před 20 hodinami
Roláda s pečeným čajem
Přidáno 4. 12. 2025 10:27:37
Losos podle Marka Raditsche
Přidáno 4. 12. 2025 09:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z vepřových kostí s haluškami
Merylas před 14 minutami
Frgálová buchta
Merylas před 14 minutami
Buchty na páře
Merylas před 15 minutami
Bramborové placky s ohnivým masem
Merylas před 15 minutami
Pikantní česneková polévka
Merylas před 15 minutami
Dušené hlávkové zelí na slanině
Merylas před 16 minutami
Sýrovo-brokolicové placky
alcerm před 45 minutami
Tématické fráze:
ředkvičková pomazánka se zakysanou smetanou,
ředkvičková pomazánka,
ředkvičková pomazánka se zakysanou smetanou,
sýrová pomazánka,
česneková pomazánka
Suroviny:
ředkvičky,
tofu uzené,
cibule,
smetana ke šlehání,
máslo,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)