Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 547 kJ / 609 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,50 g |
| Tuky | 3,80 g |
| Vláknina | 35,94 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 82,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na másle (oleji) osmažíme dorůžova na nudličky pokrájenou mrkev a celer, ke které přidáme krátce osmažit protlak. Přilijeme trošku vody (vývaru), abychom měli protlak v krémové konzistenci a dochutíme buď čerstvě nasekanými bylinkami: tymián, libeček, petrželka..., přidat můžeme i maličko česneku a pokud se místo bylinek rozhodneme pro koření, můžeme dochutit adžikou, čubricou...
Krok 2: Směs osolíme nebo dochutíme sojovou omáčkou a vmícháme vařenou černou čočku, kterou necháme v zelenině prohřát.
Krok 3: Podáváme samostatně, s vejcem natvrdo nebo volským okem, ale výborné i jako příloha k rybě.
Zveřejněno 21. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wr3v
Moje poznámka
Černá čočka s kořenovou zeleninou - příloha či teplý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Wr3v
Nejnovější recepty
Grilované rybí souvlaki
Přidáno před 15 hodinami
Plněné bramborové placky z kaše
Přidáno před 16 hodinami
Koláč s cuketovou nádivkou
Přidáno před 16 hodinami
Kapří hranolky s pučálkou
Přidáno před 17 hodinami
Celerové nugety se sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Galetka s rajčaty a brynzou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejluxusnější křídla v mém životě
mikrogen před 9 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Venduse před 9 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Sonisko před 10 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 10 hodinami
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem
MiskaM před 10 hodinami
Mleté maso zapečené s růžičkovou kapustou
Pepajz před 12 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Pecenesele před 13 hodinami
Čokoládové trubičky
vyletalovajana před 13 hodinami
Cuketový perník
LucieBrabcova před 13 hodinami
Cookies s čokoládou
SofieA před 13 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka recepty,
černá čočka recept,
čočkový salát se zeleninou,
úprava černé čočky,
salát z černé čočky,
cerna cocka se zeleninou,
čočkový salát z černé čočky,
černá čočka salát,
černá čočka se se zeleninou,
zeleninové saláty recepty,
teplý čočkový salát,
čočkový salát s černé čočky,
cerna čočka top recepty,
čočkový salát recept,
černá čočka úprava,
salat z cerne cocky se zeleninou,
recept cerna cocka,
kořenová zelenina s černou čočkou,
recepty čočka recepty,
recepty s černou s čočkou
Suroviny:
mrkev,
celer,
máslo,
protlak rajčatový,
voda,
bylinky,
omáčka sojová,
čočka černá
Komentáře (3)