Špaldová kaše

Name: Špaldová kaše
Prep time: 5 min
Cook time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 ml rostlinného mléka; 6 PL špaldových vloček; agave (nebo rýžový sirup, datlový sirup, javorový sirup); ovoce

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

300 ml 300 ml rostlinného mléka

6 PL 6 PL špaldových vloček

agave (nebo rýžový sirup, datlový sirup, javorový sirup)

ovoce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	535 kJ / 128 kcal
Bílkoviny	10,80 g
Tuky	6,60 g
Vláknina	0,60 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	153 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mléko dáme do kastrůlku a přidáme vločky. Přivedeme k varu a vaříme 12-14 minut, za občasného míchání. Krok 2: Když kaše zhoustne, osladíme ji podle chuti a přidáme ovoce. Krok 3: Pokud použijeme meruňky, kaši posypeme kokosem, je to výborná kombinace.

Mléko dáme do kastrůlku a přidáme vločky. Přivedeme k varu a vaříme 12-14 minut, za občasného míchání.
Když kaše zhoustne, osladíme ji podle chuti a přidáme ovoce.
Pokud použijeme meruňky, kaši posypeme kokosem, je to výborná kombinace.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 7. 2018

Poznámka autorky Johanka128

Doba varu je variabilní, záleží na tom, jestli lžíce vloček budou zarovnané nebo vrchovaté, jaké se použije mléko...jde o to, aby kaše zhoustla, ale aby to nebyla tuhá hmota, která se dá krájet - prostě kašovitá konzistence.

Minimálně by kaše měla vřít 10 minut, pokud je tam stále moc tekutiny, vaříme o chvilku déle - proto je v popisu uvedených 12-14 minut, tak mi to vycházelo, ale někdo může chtít kaši řidší, proto si může čas upravit.