Zapečené zeleninové tousty

Name: Zapečené zeleninové tousty
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: mladá cuketa; paprika; rajčata; jarní cibulka; čerstvá bazalka; strouhaný sýr; 1-2 vejce podle množství; oregano; sůl; pepř; toustový chleba; máslo

V létě, když je všude spousta zeleniny, můžeme při přípravě lehké snídaně či večeře směle popustit uzdu své fantazii. Tousty, bohatě obložené vajíčkovou směsí se zeleninou a navrch posypané sýrem, můžou chutnat pokaždé jinak. Podle toho, jakou zeleninu použijeme.

Hodnocení receptu je 5,0 (43×)

mika59

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	662 kJ / 158 kcal
Bílkoviny	13,02 g
Tuky	11,34 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	389 mg
Sodík	149 mg
Sůl	0,32 g
Sacharidy	1,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Smícháme se sýrem a vejci a dochutíme bylinkami. Krok 2: Krajíčky chleba namažeme tenkou vrstvou másla, poklademe zeleninovou směsí a uložíme na plech. Krok 3: Zapékáme ve vyhřáté troubě na 190 °C asi 10 minut. Podáváme teplé, ale dobré jsou i studené.

Všechnu zeleninu nakrájíme na drobné kousky. Smícháme se sýrem a vejci a dochutíme bylinkami.
Krajíčky chleba namažeme tenkou vrstvou másla, poklademe zeleninovou směsí a uložíme na plech.
Zapékáme ve vyhřáté troubě na 190 °C asi 10 minut. Podáváme teplé, ale dobré jsou i studené.

TIP: Nejlepší zeleninové pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 7. 2018

Poznámka autorky mika59

Množství surovin neuvádím záměrně. Někdo raději více papriky, jiný rajčat. Poměr si může upravit každý sám.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (290× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (43 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečené zeleninové tousty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q0w2

Zapékané pečivo se sýrovo-paprikovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

recepty73

Zobrazit více

Jablkový perník Videorecept

Jablkový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 55 min

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 40 min

Nejjednodušší halušky/nočky Videorecept

Nejjednodušší halušky/nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 30 min

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve Videorecept

Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 40 min

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 60 min

Krémové těstoviny s kuřecím masem Videorecept

Krémové těstoviny s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 30 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro začátečníky

Vegetariánské recepty
Večeře
Svačina
Běžný den
Letní recepty
Zelenina
Česká kuchyně
Cuketa
Rajčata
Pečení

Moje poznámka

Zapečené zeleninové tousty

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/q0w2

Komentáře (3)

ne.ver 29. 3. 2022 13:36

Měli jsme to nedávno k večeři a i když se mi to nepodařilo ochutit úplně nejlíp, určitě to brzy zkusím zas, protože je to super obměna klasiky (sýr, salám, kečup). Rodina to bez protestů snědla, takže díky za tip.

oring 7. 4. 2021 16:55

Pro usnadnění použito 350g mražené zeleniny, volně rozmrazené, spolu se sýrem, vajíčky a ochucovadly vložené do stolního sekáčku a krátce posekáno tak, aby vznikly malé kousky, nikoliv kaše. Množství vystačí na 4. velké chleby.