Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 639 kJ / 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,47 g |
| Tuky | 47,57 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a podélně rozpůlíme. Každou polovinu na řezu osolíme, potřeme olivovým olejem a dáme péct do předehřáté trouby (na 180 st. cca 20 minut).
Krok 2: Upečený lilek vydlabeme a dužinu vložíme do vyšší nádoby. Přidáme kešu, jogurt, citronovou šťávu, osolíme, opepříme a rozmixujeme do hladkého krému.
Krok 3: Podáváme se slaným pečivem nebo s kousky čerstvé zeleniny.
Zveřejněno 8. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový dip s kešu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YP59
Moje poznámka
Lilkový dip s kešu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YP59
Nejnovější recepty
Jednoduchá dvoubarevná bábovka
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s lososem a smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Fazolový krém s pórkem, celerem a krutonky se slaninou
Přidáno před 14 hodinami
Uzené maso s pažitkovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové buchtičky s vanilkovou omáčkou
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s kopřivovým pestem a medvědím česnekem
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá mramorová bábovka
lunav1 před 41 minutami
Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové
magdalenka před 57 minutami
Bůček momofuku
wimra před 1 hodinou
Nejlepší křupavá kuřecí křidélka
Mariis před 9 hodinami
Krůtí maso po marocku s cizrnou a meruňkami
Veruskaaa před 11 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Barunka_cerna před 13 hodinami
Gratinovaný květák
Teturova před 14 hodinami
Medovníkové kuličky
Naarewen před 14 hodinami
Domácí jednoduchý medovník
Naarewen před 14 hodinami
Vločkové karbanátky
[email protected] před 14 hodinami
Tématické fráze:
lilkovy dip,
kesu dip,
dip z kešu,
lilkova pomazanka s kesu ořechy
Suroviny:
lilek,
oříšky kešu,
šťáva citronová,
jogurt,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (1)