Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 639 kJ / 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,47 g |
| Tuky | 47,57 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,17 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a podélně rozpůlíme. Každou polovinu na řezu osolíme, potřeme olivovým olejem a dáme péct do předehřáté trouby (na 180 st. cca 20 minut).
Krok 2: Upečený lilek vydlabeme a dužinu vložíme do vyšší nádoby. Přidáme kešu, jogurt, citronovou šťávu, osolíme, opepříme a rozmixujeme do hladkého krému.
Krok 3: Podáváme se slaným pečivem nebo s kousky čerstvé zeleniny.
Zveřejněno 8. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový dip s kešu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YP59
Moje poznámka
Lilkový dip s kešu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YP59
Nejnovější recepty
Houby na smetaně s vepřovým masem
Přidáno před 13 hodinami
Hřiby ve vlastní šťávě
Přidáno před 15 hodinami
Zapečené tacos
Přidáno před 16 hodinami
Rychlá pomazánka ze žervé a křenu
Přidáno před 17 hodinami
Lilkový salát s rajčaty
Přidáno před 17 hodinami
Smažák se šunkou z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina rychlá kulajda
Rudischova před 31 minutami
Ruské ořechy II - recept z návodu
VeraSyk5460 před 6 hodinami
Houby na smetaně
Limek před 9 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
marie R před 9 hodinami
Snadné šunkové rolky
Kate.Void před 10 hodinami
Bramborový guláš – buřtguláš
Romca.sk před 11 hodinami
Domácí skořicové sušenky
Simona Maskova před 12 hodinami
Babiččiny kynuté buchty
chiipss před 13 hodinami
Řízky naruby z vepřové kýty
magdalenka před 16 hodinami
Těstoviny s žampiony a brokolicí
helusa27 před 16 hodinami
Tématické fráze:
lilkovy dip,
kesu dip,
dip z kešu,
lilkova pomazanka s kesu ořechy
Suroviny:
lilek,
oříšky kešu,
šťáva citronová,
jogurt,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový
Komentáře (1)