Nepečené energetické kuličky

Name: Nepečené energetické kuličky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hrnek vypeckovaných datlí; 3/4 hrnku mix sušeného ovoce; 1/2 hrnku kokosu; 1/2 hrnku drcených ořech; Na obalení:; kokos; ořechy; kakao; chia semínka

Dochází vám energie a přemýšlíte odkud a čím by se dala doplnit? Vyzkoušejte tyto nepečené kuličky. Jejich základ tvoří sladké datle, ořechy a sušené ovoce. Spolu tak tvoří energie plné kuličky, které ještě můžete obalit v kakau, kokosu nebo semínkách.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Silviaze

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

z dávky bude asi 15-20 kuliček

1dávka

1 hrnek 1 hrnek vypeckovaných datlí

3/4 hrnku 3/4 hrnku mix sušeného ovoce

1/2 hrnku 1/2 hrnku kokosu

1/2 hrnku 1/2 hrnku drcených ořech

Na obalení:

kokos

ořechy

kakao

chia semínka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 422 kJ / 1 535 kcal
Bílkoviny	9,50 g
Tuky	85,50 g
Vláknina	36,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	50 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	163,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V mixéru rozmixujeme datle, sušené ovoce, kokos a ořechy. Krok 2: Pokud jsou datle sušší, namočte je před mixováním asi na 1 hodinu do vody. Krok 3: Z hmoty tvoříme kuličky, které pak libovolně obalíme v kokosu, oříšcích, kakau nebo v chia semínkách. Uchováváme v chladu, v lednici.

V mixéru rozmixujeme datle, sušené ovoce, kokos a ořechy.
Pokud jsou datle sušší, namočte je před mixováním asi na 1 hodinu do vody.
Z hmoty tvoříme kuličky, které pak libovolně obalíme v kokosu, oříšcích, kakau nebo v chia semínkách. Uchováváme v chladu, v lednici.

TIP: Nepečené datlové kuličky

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Nepečené energetické kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnlq

Kuličky z ovesných vloček a kokosu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 40 min

Ořechovo-datlové kuličky s vločkami (raw)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 20 min

Raw datlové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 20 min

Nepečené tatrankové kuličky Videorecept

Nepečené tatrankové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ivana41 35 min

Tatrankové kuličky - nepečená specialita

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

SamanthaClara 20 min

Nepečené kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 60 min

Zobrazit více

Boloňské špagety à la Silvia

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Silviaze 50 min

Mléčné koktejly

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Silviaze 10 min

Hovězí Stroganoff à la Silvia

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Silviaze 15 min

Citrónové grilované kuře na marocký způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Silviaze 65 min

Zobrazit více

Cukroví
Kuličky
Nepečené cukroví

Bezlepkové recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Veganské recepty
Snadné recepty
Ořechy

Moje poznámka

Nepečené energetické kuličky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnlq

Komentáře (2)

yanull 26. 10. 2018 00:01

Dovolím si přidat poznámku: U sušeného ovoce je třeba věnovat pozornost, zda je či není sířené. Pokud ano,doporučuji ho propláchnout horkou a poté studenou vodou, aby zdravé opravdu bylo