Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Name: Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2-3 PL špaldových vloček; 1/3 velkého batátu; 1 stroužek česneku; sůl; 1 KL ghí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2-3 PL 2-3 PL špaldových vloček

1/3 1/3 velkého batátu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

1 KL 1 KL ghí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	230 kJ / 55 kcal
Bílkoviny	0,43 g
Tuky	4,93 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	2 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	2,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme. Krok 2: V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět. Krok 3: Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly. Krok 4: Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Batát okrájíme a nastrouháme. Česnek naškrabeme.
V kastrůlku rozehřejeme ghí a přidáme česnek. Necháme jen zavonět.
Přidáme batát, vločky, osolíme a podlijeme vodou. Necháme dusit cca 10 minut, aby vločky změkly.
Pokud je třeba, můžeme ještě dochutit solí, ale většinou to třeba není. Pokud přidáme sůl na začátku, pěkně se v jídle rozleží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Slaná varianta snídaňové kaše.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Červená čočka s pohankou a batátem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128

Kukuřičná polévka s batátem a petrželí - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Johanka128

Šťouchané batáty s jarní cibulkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Špaldová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Špaldová krupicová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 10 min

Zdravá špaldová buchta Videorecept

Zdravá špaldová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

beruskaJanka 70 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici Videorecept

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Dýně hokaido pečená s bramborami a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 45 min

Špaldový koláč s červenou řepou, ořechy a krémem z tvarohu a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 60 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Pro děti

Recepty pro děti
Snídaně
Oběd
Běžný den
Vaření
Slané chutě
Recepty do 50 korun
Recepty do 20 minut
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Večeře

Moje poznámka

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Zgv

Náhodný recept

Polentový koláč s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

hosta 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Polévka z fazolových lusků

Přidáno před 25 minutami

Domácí sýrové bulky

Přidáno před 1 hodinou

Tartaletky s jablky

Přidáno před 2 hodinami

Pomazánka z vepřového bůčku

Přidáno před 19 hodinami

Čalamáda z dýně

Přidáno před 20 hodinami

Sváteční masová podkova

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 10. 3. 2019 08:59

Přečtěte si

Zemřela slavná italská babička Silvi. Její recepty milovaly miliony lidí, vařila i královské rodině

Nemáte sklep na uskladnění jablek: Poradíme, jak je přes zimu uchovat v bytě nebo na balkoně

Karamelizovaná jablka promění obyčejný štrúdl v neodolatelný moučník. Na přípravu stačí jedna pánev a 15 minut

Desatero o španělské kuchyni: Pokrmy ovlivňuje horko, moře a španělský temperament Hodnocení 5×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Upravená bramborová kaše

aloisius před 1 hodinou

Banánové muffiny Videorecept

Banánové muffiny

Rradka před 2 hodinami

Rychlý bramborový salát s lákem z okurek

radek.wes před 11 hodinami

Likérové špičky na plech Videorecept

Likérové špičky na plech

Evellinka před 12 hodinami

Mřížkový koláč

Jitka Petru před 14 hodinami

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Lucie1001 před 16 hodinami

Filé zapečené s vejcem

Miska2 před 18 hodinami

Tématické fráze:
batáty kaše, batáty + mrkev kaše recept, batáty recepty

Suroviny:
vločky špaldové, batáty, česnek, sůl, ghee

]

Špaldová kaše s batáty a česnekem - pro nejmenší

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Nemáte sklep na uskladnění jablek: Poradíme, jak je přes zimu uchovat v bytě nebo na balkoně

21 foto Aplikace Můj Albert nefunguje už několik týdnů a oprava potrvá. Řetězec kvůli tomu mění pravidla slev

12 foto Naše babičky věděly, jak levně nasytit celou rodinu. Staročeská lepenice chutná výborně i dnes

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Nemáte sklep na uskladnění jablek: Poradíme, jak je přes zimu uchovat v bytě nebo na balkoně

21 foto
Aplikace Můj Albert nefunguje už několik týdnů a oprava potrvá. Řetězec kvůli tomu mění pravidla slev

12 foto
Naše babičky věděly, jak levně nasytit celou rodinu. Staročeská lepenice chutná výborně i dnes