Flank steak se zeleninou
Nevíte jak připravit flank steak, nebo-li steak z hovězího pupku? Nechte jej pečlivě odležet, postačí pouze lehce potřít olejem, osolit a opepřit. Nudličky ze steaku pak podáváme se zeleninovou směsí a rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 457 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,48 g |
| Tuky | 12,89 g |
| Vláknina | 19,18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 162 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 41,31 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Flank steak se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5YBq
Moje poznámka
Flank steak se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5YBq
Nejnovější recepty
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno před 16 hodinami
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 19 hodinami
Kebabčata podle ČSN
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02
Zapékaná pohanka se zeleninou
Přidáno 18. 2. 2026 13:00:01
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rillettes (rijet)
Petule123 před 43 minutami
Margot koláč s jablky
Helabergerova před 9 hodinami
Jablečno-tvarohový koláč s čepicí a skořicovou drobenkou
1.Ditouche před 10 hodinami
Vepřové na kmíně
josefhoferica před 11 hodinami
Chutné vafle
adamrampouch před 11 hodinami
Udon nudle se zeleninou a teriyaki omáčkou
martind před 12 hodinami
Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem
Lenka Sedlackova před 12 hodinami
Cikánský řízek
MirdaS688 před 12 hodinami
Kulajda z cukety
Kajkajak před 12 hodinami
Gravče na tavče (balkánske zapečené fazole)
Ivana64 před 13 hodinami
Suroviny:
olej,
olej,
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
cuketa,
cibule červená,
rajče cherry,
hrášek mražený,
omáčka worcesterová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)