Měkké ovesné chia sušenky

2 lžíce 2 lžíce měkkého másla

1 šálek 1 šálek mletých vloček (hrubší mletí) nebo jemné celozrnné vločky (mlít se nemusí)

1 šálek 1 šálek špaldové celozrnné mouky

1 odměrka 1 odměrka proteinu (můžete vynechat nebo nahradit mletými ořechy)

2 lžičky 2 lžičky chia semínek

1/2 šálku 1/2 šálku hnědého cukru (nebo jiného sladidla)

1 lžíce 1 lžíce arašídového másla

1 1 vejce

špetka špetka soli

1/4 lžičky 1/4 lžičky prášku do pečiva

1/4 lžičky 1/4 lžičky jedlé sody