Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 903 kJ / 1 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,69 g |
| Tuky | 57,15 g |
| Vláknina | 92,69 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sodík | 2,45 g |
| Sůl | 5,14 g |
| Sacharidy | 132,15 g |
Postup přípravy
Podlejeme vodou a nezakryté 10 min podusíme. Potom zmes čiastočne rozmixujeme, asi v pomere 1:1. Krok 3: Pridáme na malé kocôčky nakrájaný syr, smotanu a necháme cca 5 min povrieť na slabom plameni.
Nakoniec dochutíme citrónovou šťavou. Krok 4: Podávame s ryžou.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Cizrna s mangoldem po indicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XNoo
Moje poznámka
Cizrna s mangoldem po indicku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XNoo
Nejnovější recepty
Kuřecí soté s houbovou omáčkou
Přidáno před 17 hodinami
Kořeněné masové kari s bramborami a hráškem
Přidáno před 20 hodinami
Slaný cuketový koláč se sýrem
Přidáno před 20 hodinami
Bulgur s brokolicí, paprikou, cuketou, sušenými rajčaty a sýrem
Přidáno před 22 hodinami
Tvarohové knedlíky ze 3 surovin
Přidáno před 22 hodinami
Kuřecí paličky s tarhoňou a zeleninou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina rychlá kulajda
Slavista62 před 27 minutami
Bublanina
Veronikanika.01 před 31 minutami
Banánové muffiny
Veronikanika.01 před 34 minutami
Květákový guláš se žampióny
Jirka127 před 1 hodinou
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
JanaPav před 8 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Heavy71 před 9 hodinami
Dalmatské čufty
Stefi.f před 10 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
MirekFM před 13 hodinami
Ředkvičková pomazánka II.
Sarka86 před 14 hodinami
Bezlepková bublanina
Jirka53 před 15 hodinami
Suroviny:
cizrna,
mangold,
cibule,
česnek,
římský kmín mletý,
zázvor,
koření garam masala,
voda,
sýr tvrdý,
smetana,
šťáva citronová,
olej,
sůl
Komentáře (1)