Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelí po indicku

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

petram

27. 6. 2015 09:49

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	2 487 kJ / 594 kcal
Bílkoviny	19,08 g
Tuky	25,68 g
Vláknina	31,23 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	175 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	56,11 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

V hlubším nepřilnavém hrnci či pánvi rozehřejeme olej a 2 minuty na něm opékáme římský kmín a hořčičné semínko.
Poté přidáme garam masala, kurkumu, chili, promícháme a minutu opékáme.
Přisypeme nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor a za stálého míchání necháme cibuli zesklovatět.
Poté přidáme nakrájené zelí, podlijeme několika lžícemi vody, osolíme a pod pokličkou dusíme doměkka.
Kdo má rád křupavější zelí, stačí 5-10 minut, pro ty, co chtějí zelí zcela uvařené, počítáme asi 15 minut.
Na závěr vmícháme drobně nasekaný koriandr. Podáváme s rýží.

Poznámka autorky receptu

Inspirovala jsem se na http://www.food.com/recipe/spiced-indian-cabbage-1....

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Přidat do oblíbených (12x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Lilek po indicku

Lilek po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mrkev po indicku

Mrkev po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cizrna s mangoldem po indicku

Cizrna s mangoldem po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Načíst daší

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Moje poznámka

Náhodný recept Zobrazit více

Plněné brambory s dvěma druhy sýrů a zakysanou smetanou

Plněné brambory s dvěma druhy sýrů a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mikynka 30 min

Nejnovější recepty Více

Klasický kuřecí vývar s kapáním

Přidáno před 55 minutami

Telecí ossobuco s omáčkou Madeira

Přidáno před 3 hodinami

Žmolečková polévka I.

Přidáno před 5 hodinami

Jednoduché Cikánské řezy

Přidáno 17. 9. 2021 13:45

Portobello jako řízek

Přidáno 17. 9. 2021 13:36

Linecký koláč s marmeládou II

Přidáno 16. 9. 2021 19:37

Přečtěte si Zobrazit více

Proč všichni jedí Mike Benexia Premium kvality Chia ?

Jak hamburger dobyl svět

Je možné mlsat zdravě a výživně?

Právě bylo uvařeno:

Jablkové kostky s pudinkem

uvařil/a kvetakarlikova
před 2 minutami

Videorecept

Karlovarské knedlíky I

uvařil/a Eviks33
před 8 minutami

Kuřecí prsa na žampionech dušená v troubě i v PH

uvařil/a kamca6629
před 11 minutami

Videorecept

Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku

uvařil/a kacaba10
před 24 minutami

Kynuté Honzovy buchty s povidly

uvařil/a ChottoMate
před 26 minutami

Srnčí hřbet na zelenině a červeném víně

uvařil/a Fuxinnka
před 27 minutami

Rychlé krémové špagety

uvařil/a Martina kofrova
před 33 minutami

Netradiční lokše

uvařil/a Maria Rohanova
před 54 minutami

Videorecept

Utopenci - nejlepší co známe

uvařil/a Maria Rohanova
před 54 minutami

Dršťková polévka z hlívy

uvařil/a Maria Rohanova
před 55 minutami

Další recepty

Zelí dušené s vlašskými ořechy

Zeli hlavkove

Zelí jako mozeček

Zelí po moravsku

Zelí s anglickou a cibulí

Zelí s cuketou - třetinové

Tématické fráze: zelí po indicku hovězí po indicku jídlo ze zelí recept zelí po indicku hlávkové zelí po indicku zelí recepty kedlubnovo cuketové zelí zelí-koriandr bílé zelí po indicku červené zelí po indicku voda z čerstvě nastrouhaneho zeli indické zelí zeli hlavkove po indicku zelí masala bíle zeli s kurkumou

Suroviny: olej, římský kmín mletý, semínka hořčičná černá, koření garam masala, kurkuma, koření chilli, zázvor, česnek, cibule, zelí bílé, sůl, koriandr čerstvý

Zelí po indicku

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KRE8