Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 338 kJ / 1 515 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,01 g |
| Tuky | 90,94 g |
| Vláknina | 24,42 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 98,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Quinou ovařte v osolené vodě podle návodu na obalu. Dávejte pozor, aby se nerozvařila. Nechte ji okapat a vychladnout.
Krok 2: V misce vyšlehejte olej s octem, šťávou z citronu, hořčicí, solí a pepřem v jemný dresink.
Krok 3: Omytou okurku a ředkvičky nakrájejte na kolečka.
Krok 4: V míse zlehka promíchejte quinou s dresinkem, zeleninou, pokrájenou mozzarellou a 1/2 hrsti máty. Před podáváním salát posypte sezamem, podle chuti chilli vločkami a mátou.
Zveřejněno 17. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoový salát s křupavou okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GpG7
Moje poznámka
Quinoový salát s křupavou okurkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GpG7
Nejnovější recepty
Nastavovaná květáková kaše s vinnou klobásou
Přidáno před 15 hodinami
Ředkvičková pomazánka se sýrem cottage a míchaným vajíčkem
Přidáno před 15 hodinami
Zapečené brambory s květákem a drůbežím masem
Přidáno před 15 hodinami
Piškotové kostky s krupicovo-meruňkovým krémem
Přidáno před 15 hodinami
Losos pečený v horkovzdušné fritéze na másle a rozmarýnu
Přidáno před 16 hodinami
Vločková buchta s tvarohem a ořechy
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lehký bramborový salát s kuřátkem ze sáčku
Verumilda před 1 hodinou
Snadná vaječná pomazánka
magdalenka před 11 hodinami
Těstovinový salát s uzeným masem a vejci
Andyzvesnice před 14 hodinami
Mleté kuřecí na špagety
rosi355 před 16 hodinami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Kamkara před 16 hodinami
Vepřové maso s celerovou omáčkou
Terenees před 16 hodinami
Bramborový salát s jogurtem 2
borovec před 17 hodinami
Pochválená játra
Sahula před 17 hodinami
Strouhaný koláč
[email protected] před 18 hodinami
Suroviny:
quinoa,
sůl,
olej olivový,
ocet jablečný,
citron,
hořčice,
pepř,
rukola,
okurka čerstvá,
ředkvičky,
sýr mozzarella,
máta čerstvá,
semínka sezamová,
vločky chilli
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.