Zahřívací podzimní polévka

Name: Zahřívací podzimní polévka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 lžíce slunečnicového oleje; 1 cibule; 1 lžíce nastrouhaného zázvoru; 100 g mrkve; 100 g celeru; 300 g dýně; 1 lžíce kurkumy; 2 lžíce špaldové mouky; 170 g červené čočky; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

rizekB

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 057 kJ / 1 209 kcal
Bílkoviny	51,41 g
Tuky	27,13 g
Vláknina	58,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	162,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme. Krok 2: Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Na dvou lžících oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, přidáme lžíci čerstvého nastrouhaného zázvoru a společně osmahneme.
Na hrubém struhadle nastrouháme mrkev, celer a dýni. Zeleninu přidáme do hrnce spolu se lžící kurkumy a dvěma lžícemi špaldové mouky. Asi pět minut společně mícháme a potom zalijeme horkou vodou nebo vývarem, přidáme 170 g propláchnuté červené čočky, osolíme a vaříme 15 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2021

Poznámka autora rizekB

Polévky ze Svatojánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Podzimní čočková polévka s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Karol89 60 min

Podzimní polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 50 min

Podzimní řepná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

joenna 85 min

Podzimní kotleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 80 min

Podzimní kotlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 90 min

Podzimní sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

zizala 38 min

Zobrazit více

Cheesecake - jednoduchý, pravý Videorecept

Cheesecake - jednoduchý, pravý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

rizekB 75 min

Noky se špenátem, lososem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 40 min

Neapolská omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

rizekB 80 min

Zapečené těstoviny s brokolicí (remoska)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 80 min

Cuketová polévka po indicku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rizekB 35 min

Vanilkový termix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

rizekB 5 min

Zobrazit více

Luštěniny
Zeleninové polévky
Čočka

Dýně
Zelenina
Vaření
Restování
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Běžný den
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Oběd

Moje poznámka

Zahřívací podzimní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gRp6

Náhodný recept

Přílohové brambory opékané se zelím a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečené maďarské brambory

Přidáno před 1 hodinou

Večeře ze zbytku špaget

Přidáno před 14 hodinami

Pohankové smaženky

Přidáno před 14 hodinami

Tvarohová bábovka

Přidáno před 14 hodinami

Kávová bábovka s čokoládou

Přidáno před 14 hodinami

Banánový cheesecake

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Zahušťování polévek bez pachuti po mouce: Vyzkoušejte babiččin starý trik s krupicí Hodnocení 5×

Zahušťování polévek bez pachuti po mouce: Vyzkoušejte babiččin starý trik s krupicí

Znojemský nálev na okurky zvládnete hravě doma. S tímto receptem budou okurky chutnat jako originál

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky Hodnocení 3×

Časté otázky na zajímavé téma: Čím a jak můžeme zahušťovat polévky a omáčky

Šťavnaté vepřové, zelí a rajčata: Inspirace bulharskou kuchyní pro letní oběd z jednoho pekáčku

Rajčata letos nemusí skončit jen v kečupu. Dejte je do želatiny a v zimě budete mít hotovou studenou přílohu

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Takhle se vaří maďarský perkelt: Cibule musí být skoro tolik jako masa a paprika nesmí zhořknout

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečené ratatouille

Letik před 21 minutami

Snový okurkový salát s rajčaty

magdalenka před 38 minutami

Cibulová polévka s tymiánem

magdalenka před 40 minutami

Lehká kedlubnovo-mrkvová polévka

misula29 před 2 hodinami

Pečený čaj Videorecept

Pečený čaj

Fitulka před 10 hodinami

Sterilované kapie II.

Martakasova před 10 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

radbastim před 12 hodinami

Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem Videorecept

Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem

Petaas před 12 hodinami

Celozrné koláčky

Petaas před 12 hodinami

Hlíva na paprice Videorecept

Hlíva na paprice

Petaas před 12 hodinami

Suroviny:
olej slunečnicový, cibule, zázvor, mrkev, celer, dýně, kurkuma, mouka špaldová hrubá, čočka červená, sůl

Zahřívací podzimní polévka

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora rizekB

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Takhle se vaří maďarský perkelt: Cibule musí být skoro tolik jako masa a paprika nesmí zhořknout

8 foto Pomazánka z červené řepy může chutnat pokaždé jinak: Zkuste sýr, tvaroh, křen i ořechy

5 foto Vypadá jako hnědá matcha, chutná ale po karamelu a oříšcích. Hojicha latte si navíc můžete dát i večer

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Takhle se vaří maďarský perkelt: Cibule musí být skoro tolik jako masa a paprika nesmí zhořknout

8 foto
Pomazánka z červené řepy může chutnat pokaždé jinak: Zkuste sýr, tvaroh, křen i ořechy

5 foto
Vypadá jako hnědá matcha, chutná ale po karamelu a oříšcích. Hojicha latte si navíc můžete dát i večer