Suroviny
Porce: 2-.3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 894 kJ / 453 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 25,69 g |
Tuky | 23,52 g |
Vláknina | 13,43 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 18 mg |
Sůl | 0,01 g |
Sacharidy | 27,87 g |
Postup přípravy
V misce smícháme špenát, sójové boby, lusky a dresink. Krok 4: Necháme vychladit a podáváme posypané sezamovými semínky a nasekanou chilli papričkou.
Zveřejněno 1. 7. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový salát s fazolkami, boby a zázvorovým dresinkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3kyO
Moje poznámka
Špenátový salát s fazolkami, boby a zázvorovým dresinkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3kyO
Nejnovější recepty
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno před 18 hodinami
Letní kuře z grilu s bramborami z uhlí podle šéfkuchařky z Pilsner Urquell Experience
Přidáno před 20 hodinami
Kynuté knedlíky podle Těhotnýho kuchaře
Přidáno před 23 hodinami
Cuketový perník
Přidáno 7. 7. 2025 06:03
Zeleninové válečky pečené v troubě
Přidáno 6. 7. 2025 17:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzený guláš
brtna před 5 minutami
Mleté maso s tarhoňou a zeleninou
novakovajanna před 36 minutami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
janatka před 46 minutami
Šťavnaté karbanátky se sýrem
Markeeta před 1 hodinou
Brusinky z rybízu
sidonie před 2 hodinami
Chutné vafle
Eliška před 2 hodinami
Tvarohová bublanina s ovocem
VeronikaHa před 12 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
iveta.kroul před 12 hodinami
Špenátová polévka
Valis před 13 hodinami
Rybí pomazánka moje
Valis před 13 hodinami
Suroviny:
špenát čerstvý,
boby sojové,
zázvor,
ocet,
olej sezamový,
med,
semínka sezamová,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (1)