Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohár s chia semínky a kaki

Name: Pohár s chia semínky a kaki
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 dl mléka; 4 lžíce chia semínek; 4 lžíce ovesných vloček; med (dle chuti); 2 kaki; kokos; trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + chlazení

15 min (15 min příprava, + chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

3 dl 3 dl mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

med (dle chuti)

2 2 kaki

kokos

trochu trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 766 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	30,12 g
Tuky	25,98 g
Vláknina	24,36 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	131 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	64,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny. Krok 2: Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov. Krok 3: Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny.
Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov.
Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Poháry s jogurtem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Celozrnné koláčky s džemem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 20 min

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Svačina
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 15 minut
Ovoce

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Náhodný recept

Kuskus s kuřecími kousky a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pomazánka se zrajícím sýrem s modrou plísní

Přidáno před 9 hodinami

Zavařená strouhaná jablka bez cukru

Přidáno před 9 hodinami

Trhané vepřové maso se šťouchanými brambory

Přidáno před 12 hodinami

Plněná cuketová kolečka v sýrovém těstíčku

Přidáno před 13 hodinami

Hermelín se švestkovým čatní a opečenými švestkami

Přidáno před 13 hodinami

Langoše se žampiony

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 5. 12. 2021 19:57

Ďakujem dievčatá. Mne to chutí.

RubyRom 5. 12. 2021 18:26

Skvělé

Jaromira18 5. 12. 2021 15:33

Dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 5. 12. 2021 13:46

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Houbové bramboráky budou krásně křupavé. Mouku nesypte od oka a z brambor nejdřív slijte vodu

16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přidáváte do bramborové kaše nejdřív mléko: Zkuste to obráceně, výsledek bude krémovější

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 61×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Špenátové wafle s vejcem

Brumaire před 4 hodinami

Rychlá ořechová bábovka

MarPch před 6 hodinami

Holandský řízek v bramboráku

AsiChefik před 6 hodinami

Tarhoňa se zelím a uzeným masem

hlisnikovskyjiri před 7 hodinami

Žampionovo-kukuřičný salát

magdalenka před 11 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Vanesa96 před 12 hodinami

Slaná buchta z cukety

Kamil15 před 13 hodinami

Kmínka Videorecept

]

Pohár s chia semínky a kaki

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů 16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Nápisy na obalech mohou mást. Koncem září přichází změna, kterou při nákupech ocení nejen starší lidé

9 foto Místo pecky dejte do švestek vlašský ořech. Zalité karamelovým nálevem jsou skvělé k sýrům i masu

5 foto Vejce v očistci spojují dvě obyčejné suroviny v parádní jídlo. V rajčatové omáčce jsou hotová za 15 minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

7 foto
Nápisy na obalech mohou mást. Koncem září přichází změna, kterou při nákupech ocení nejen starší lidé

9 foto
Místo pecky dejte do švestek vlašský ořech. Zalité karamelovým nálevem jsou skvělé k sýrům i masu

5 foto
Vejce v očistci spojují dvě obyčejné suroviny v parádní jídlo. V rajčatové omáčce jsou hotová za 15 minut