Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohár s chia semínky a kaki

Name: Pohár s chia semínky a kaki
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 3 dl mléka; 4 lžíce chia semínek; 4 lžíce ovesných vloček; med (dle chuti); 2 kaki; kokos; trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + chlazení

15 min (15 min příprava, + chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

3 dl 3 dl mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

med (dle chuti)

2 2 kaki

kokos

trochu trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 766 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	30,12 g
Tuky	25,98 g
Vláknina	24,36 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	131 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	64,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny. Krok 2: Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov. Krok 3: Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny.
Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov.
Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Poháry s jogurtem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Mandlový pudink s chia semínky a mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Chia puding s kaki pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mnamnoule

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Tvarohová pomazánka s česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Moje sýrová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Bobaľky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Čočková polévka s párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Svačina
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 15 minut
Ovoce

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Náhodný recept

Lilek v bílém jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sváteční plněná sekaná pečeně

Přidáno před 4 hodinami

Čedarové dukátky v sezamu

Přidáno před 4 hodinami

Kakaové dortíky

Přidáno před 6 hodinami

Sladký chléb s jablky

Přidáno před 6 hodinami

Kávová zrna z lineckých přebytků

Přidáno před 7 hodinami

Raffaello z oplatek

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 5. 12. 2021 18:57

Ďakujem dievčatá. Mne to chutí.

RubyRom 5. 12. 2021 17:26

Skvělé

Jaromira18 5. 12. 2021 14:33

Dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 5. 12. 2021 12:46

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Božský vyprošťovák: Francouzskou cibulačku zvládnete připravit i v posilvestrovské kocovině

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 53×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 8×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zbylo vám vánoční cukroví? Nepečené rychle snězte, ostatní druhy s trochou péče vydrží až do Velikonoc

„Jak na Nový rok, tak po celý rok.“ Co nám prozradí lednové pranostiky o počasí, jídelníčku i průběhu roku

Rychlé palačinky naslano: Využijete do nich zbylý sýr, maso i zeleninu a během chvilky připravíte sytou večeři

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Mechový (špenátový) dort Videorecept

Mechový (špenátový) dort

LucieMachi před 2 hodinami

Domácí česnečka

Jarda1972 před 2 hodinami

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Petka1998 před 3 hodinami

Pečená uzená krkovice s bramborovým knedlíkem a kysaným zelí

Majka104 před 4 hodinami

Rychlá bramborová polévka s červenou čočkou

Rita.Praha před 4 hodinami

Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem

Martina.11 před 4 hodinami

Čočka na kyselo Videorecept

Čočka na kyselo

danava před 5 hodinami

Pečené vepřové koleno Videorecept

Pečené vepřové koleno

majeva před 5 hodinami

Babiččina čočková polévka

Dobrutky_od_Macka před 6 hodinami

Čočková polévka s klobásou a bramborami

Zukysek před 6 hodinami

Suroviny:
mléko, semínka chia, vločky ovesné, med, kaki, kokos, borůvky

Pohár s chia semínky a kaki

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů 16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem