Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohár s chia semínky a kaki

Name: Pohár s chia semínky a kaki
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 dl mléka; 4 lžíce chia semínek; 4 lžíce ovesných vloček; med (dle chuti); 2 kaki; kokos; trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + chlazení

15 min (15 min příprava, + chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

3 dl 3 dl mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

med (dle chuti)

2 2 kaki

kokos

trochu trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 766 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	30,12 g
Tuky	25,98 g
Vláknina	24,36 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	131 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	64,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny. Krok 2: Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov. Krok 3: Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny.
Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov.
Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Poháry s jogurtem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Mandlový pudink s chia semínky a mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 20 min

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 40 min

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 15 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Sirup z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 55 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Svačina
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 15 minut
Ovoce

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Náhodný recept

Povidlový chlebíček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

eva hubova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Těstoviny s masem ve smetanové sýrové omáčce

Přidáno před 4 hodinami

Pečená zelenina s cuketou

Přidáno před 4 hodinami

Těstoviny s lososem a brokolicí podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 5 hodinami

Zapečená kuřecí prsa se slaninou, sýrem a sušenými rajčaty

Přidáno před 5 hodinami

Vepřová pečeně s cuketou

Přidáno před 6 hodinami

Club Sandwich s hranolkami

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 5. 12. 2021 19:57

Ďakujem dievčatá. Mne to chutí.

RubyRom 5. 12. 2021 18:26

Skvělé

Jaromira18 5. 12. 2021 15:33

Dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 5. 12. 2021 13:46

Články s tímto receptem

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

Přečtěte si

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 61×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Lehký bramborový salát s koprem: Kdy přidat smetanu a proč dochutit brambory ještě za tepla

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak, a přesto skvěle

Rychlý letní oběd do horkých dnů: Tento studený těstovinový salát příjemně osvěží a hotový je za pár minut

16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Jeden ocet na všechno nestačí. Tohle by měl znát každý, kdo rád vaří

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Řecká musaka jako z taverny: Dokonalý výsledek zajistí lilek, bešamel a jeden krok po upečení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Jan Nemec před 3 hodinami

Dvojitý guláš z hovězích líček a vepřové plece

Jan Nemec před 4 hodinami

Halušky se zelím a uzeným masem Videorecept

]

Pohár s chia semínky a kaki

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

16 receptů 16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů 15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty