Kuřecí prsa jako minutka se zeleninou

Name: Kuřecí prsa jako minutka se zeleninou
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 střední kuřecí prsa; 2 lžíce Maizeny (nebo Solamylu); 2-3 lžíce slunečnicového oleje; grilovací koření na kuře (podle chuti); sůl; pepř

Lenka Škulinová

2 názory

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

9. 2. 2023 18:27

2 2 střední kuřecí prsa

2 lžíce 2 lžíce Maizeny (nebo Solamylu)

2-3 lžíce 2-3 lžíce slunečnicového oleje

grilovací koření na kuře (podle chuti)

sůl

pepř

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 462 kJ / 1 067 kcal
Bílkoviny	163,26 g
Tuky	34,39 g
Vláknina	0,02 g
Cholesterol	385 mg
Sodík	387 mg
Sůl	1,18 g
Sacharidy	26,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Očištěné maso nakrájíme na nudličky, které v míse smícháme s kořením, olejem, Maizenou a důkladně promícháme. Můžeme, ale nemusíme, nechat chvilku odležet
Pak na pánvičce s nepřilnavým povrchem osmažíme, kousky masa oddělujeme vařečkou od sebe. Není nutné přidávat olej, je ho dostatek ve směsi.
Můžeme podávat s vařenou zeleninou nebo bramborovou přílohou.
TIP Nejlepší recepty na přípravu kuřecího masa