Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí maso se zelím a indickým kari

Name: Kuřecí maso se zelím a indickým kari
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 lžíce sádla; 2 kuřecí prsa; 100 g bílého zelí; 70 g pórku; 1,5 lžičky indického kari; 1 lžíce citronové trávy; 1 lžička šalvěje; 1 lžička sušeného zázvoru; 2 lžíce chilli omáčky; sůl; pepř; 200 g smetany 31%; 1 lžíce lněných semínek

Petra Dvor.

0 názorů

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 35 min

40 min (5 min příprava + 35 min tepelná úprava)

28. 2. 2023 15:44

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	5 959 kJ / 1 424 kcal
Bílkoviny	177,29 g
Tuky	64,85 g
Vláknina	11,55 g
Cholesterol	484 mg
Sodík	901 mg
Sůl	2,10 g
Sacharidy	27,07 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Maso nakrájíme na kousky.
Orestujeme ho na sádle, přidáme koření, osolíme, opepříme, podlijeme vodou. Přidáme pórek a zelí pokrájené na drobno a dusíme do změknutí.
Jak snadno nakrájet zelí
Jakmile je maso měkké, přidáme lněné seminko a smetanu a necháme projít varem.