Jehněčí plíčky na zelenině
Jehněčí plíčky nejsou zrovna obvyklá surovina, většinou se připravují na smetaně. Ochutnejme je tentokrát trochu jinak - ochucené houbovým kořením, dušené spolu s kukuřicí, hráškem a červenou paprikou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 913 kJ / 935 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,38 g |
| Tuky | 9,17 g |
| Vláknina | 28,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 650 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu.
Krok 2: Pridáme na kocky narezané pľúcka a necháme zatiahnúť.
Krok 3: Podlejeme vodou, pridáme hubové korenie a vňať, osolíme a dusíme cca 15 minút.
Krok 4: Potom vložíme kukuricu, hrášok a na kolieska narezané papriky. Podusíme ešte spolu asi 5 minút.
Krok 5: Podávame s kuskusom, ryžou alebo cestovinami posypané sekanou pažitkou.
Zveřejněno 16. 4. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Moje poznámka
Jehněčí plíčky na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZOgE
Nejnovější recepty
Rychlé mechové dortíky do skleniček
Přidáno před 4 hodinami
Dalmatské čufty v rajčatové omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Zapečenky s pivní pomazánkou a křenem
Přidáno před 7 hodinami
Plněné nakládané špekáčky
Přidáno před 9 hodinami
Krůtí prsa sous vide na grilu se sýrovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Maminčin rebarborový koláč
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z bílých fazolí a sušených hub
Sahula před 19 minutami
Zapečené brambory s Nivou a pórkem
Sahula před 27 minutami
Hrnkový koláč s rebarborou
Skrabi před 51 minutami
Zapečené brambory s hermelínem
Sahula před 1 hodinou
Špagety se smetanou a nivou
rula77 před 3 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
KeyCe před 3 hodinami
Vepřové kostky na houbách
vakl1 před 3 hodinami
Nadýchaný perník
rakapka před 3 hodinami
Kuřecí kousky s kořeněnou omáčkou a rýží
TopMindRecepties před 4 hodinami
Ořechová vláčná bábovka
Ricmond před 5 hodinami
Suroviny:
cibule,
paprika čerstvá červená,
kukuřice,
hrášek,
nať petrželová,
koření houbová variace,
olej,
pažitka,
sůl
Komentáře (1)