Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 512 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,78 g |
| Tuky | 28,27 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si osolíme a okořeníme čubricou.
Krok 2: Zelí, cuketu, papriku a cibuli si nakrájíme a osmahneme na oleji do měkka.
Krok 3: Přidáme rybu a osmahneme.
Krok 4: Necháme dusit a dochutíme.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Moje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Nejnovější recepty
Pohankové vafle
Přidáno před 13 hodinami
Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou
Přidáno před 15 hodinami
Lilek pečený na středomořský způsob
Přidáno před 16 hodinami
Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové koleno na černém pivě
Přidáno před 18 hodinami
Bramborové krokety plněné sýrem
Přidáno 13. 7. 2026 15:01:01
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tilapie v těstíčku
VeraSyk5460 před 52 minutami
Poctivá květáková polévka
RadmilaS před 3 hodinami
Zeleninové lečo
JanBinko před 4 hodinami
Francouzský cibulový koláč
Gretik před 4 hodinami
Angreštová marmeláda
Lenunka před 5 hodinami
Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu
esstelle před 5 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Pajik6499 před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Da5ni8a před 5 hodinami
Babiččina koprová omáčka
Bretik před 6 hodinami
Kynuté knedlíky se sladkou náplní
Lupcina před 7 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
pangas recepty,
červené zelí,
pokrmy z červeného zelí,
ryba na zeli,
pangas s cuketou,
zelí z cukety,
pangasius na zelí,
pangasius na cuketě,
kuřecí křidélka na červeném zelí,
recept ryba zelí,
pangas pokrmy,
cuketa s rybou,
pangacius a cuketa,
ryba cuketa paprika,
červené zelí ryby recepty,
ryba na cuketě,
zelí a ryba,
pangasius zelí,
pokrmy z ryb pangas
Suroviny:
pangasius,
zelí červené,
cuketa,
cibule,
paprika,
koření čubrica,
sůl,
olej
Komentáře (1)