Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 512 kJ / 600 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,78 g |
| Tuky | 28,27 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si osolíme a okořeníme čubricou.
Krok 2: Zelí, cuketu, papriku a cibuli si nakrájíme a osmahneme na oleji do měkka.
Krok 3: Přidáme rybu a osmahneme.
Krok 4: Necháme dusit a dochutíme.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Moje poznámka
Pangas na červeném zelí a cuketě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/59pq
Nejnovější recepty
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 5 hodinami
Křupavá kuřecí křidélka s ovocnou glazurou
Přidáno před 7 hodinami
Marinované okurky s česnekem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí stehenní maso na paprice
Přidáno před 9 hodinami
Marocký kuskusový salát s cizrnou
Přidáno před 10 hodinami
Bílé máslové fazole se šunkovou klobásou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkový tvarožník bez mouky
Kacess před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Akninah před 4 hodinami
Ražniči v zapékací misce
jana.kulkova před 4 hodinami
Křehký koláč s ovocem a drobenkou
Noumik před 5 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sefiragold před 6 hodinami
Kuřecí čína
Mormon před 7 hodinami
Rybízový hrnečkový koláč s drobenkou
Pep.e před 7 hodinami
Banánová buchta - hrnková
Panova před 7 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
pangas recepty,
červené zelí,
pokrmy z červeného zelí,
ryba na zeli,
pangas s cuketou,
zelí z cukety,
pangasius na zelí,
pangasius na cuketě,
kuřecí křidélka na červeném zelí,
recept ryba zelí,
pangas pokrmy,
cuketa s rybou,
pangacius a cuketa,
ryba cuketa paprika,
červené zelí ryby recepty,
ryba na cuketě,
zelí a ryba,
pangasius zelí,
pokrmy z ryb pangas
Suroviny:
pangasius,
zelí červené,
cuketa,
cibule,
paprika,
koření čubrica,
sůl,
olej
Komentáře (1)