Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Name: Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1 plechovka chilli fazole; 1 kuřecí prso; sůl; mletý černý pepř; 1 vejce; 1 lžíce oleje; Salát:; 1/2 kapie; 1 malá cibule; 4 cherry rajčátka; 60 g pekingského zelí; sůl; 1 lžíce xylitolu; 2 lžíce citronové šťávy; 1 lžíce olivového oleje

Tento recept na kuřecí prso s chilli fazolemi je ideální pro diabetiky, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Lehké kuřecí maso v kombinaci s pikantními chilli fazolemi je jídlo plné chutí a přitom jednoduché na přípravu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 391 kJ / 810 kcal
Bílkoviny	94,76 g
Tuky	33,60 g
Vláknina	12,56 g
Cholesterol	452 mg
Sodík	327 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	27,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pekingské zelí nakrájíme na nudličky, rajčátka na plátky, kapii na nudličky, cibuli na kostičky. Osolíme, ochutíme xylitolem, citronem a olivovým olejem. Krok 2: Kuřecí prso naklepeme, osolíme, opepříme a orestujeme z obou stran na oleji. Na pánev k masu vyklepneme vajíčko a osolíme . Krok 3: Fazole z konzervy scedíme a prohřejeme.
Urovnáme na talíři a s volským okem podáváme.

Pekingské zelí nakrájíme na nudličky, rajčátka na plátky, kapii na nudličky, cibuli na kostičky. Osolíme, ochutíme xylitolem, citronem a olivovým olejem.
Kuřecí prso naklepeme, osolíme, opepříme a orestujeme z obou stran na oleji. Na pánev k masu vyklepneme vajíčko a osolíme .
Dokonalá sázená vejce
Fazole z konzervy scedíme a prohřejeme.
Urovnáme na talíři a s volským okem podáváme.

TIP: Jak připravit salát z pekingského zelí - jednoduchý recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r2N8

Fazole s rajčatovou omáčkou a kuřecím masem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Kuřecí prso s dušenou kedlubnou (vhodné i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 35 min

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Mexické fazole s chilli

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Sara12 30 min

Chilli fazole pro pořádného chlapa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nina.Angels 25 min

Chilli fazole s klobásou a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 20 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Ředkvičková pomazánka s pomazánkovým máslem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 15 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 100 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 70 min

Krůtí maso na kari se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 55 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Rajčata
Zelí
Zelenina
Restování
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r2N8

Náhodný recept

Sedlčanský romadůžek v zázvorovém kabátku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzová pěna

Přidáno před 6 hodinami

Placičky z tresky a hrášku

Přidáno před 10 hodinami

Hermelín zapečený v zelenině

Přidáno před 20 hodinami

Koláčky s hruškovými povidly

Přidáno před 20 hodinami

Cuketová buchta s čokoládou Margot

Přidáno před 20 hodinami

Nepečená roláda s kiwi

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

RubyRom 3. 9. 2024 13:54

radekfiala: Děkuji. Snědla jsem jen polovinu a tu druhou budu mít k večeři. Měla jsem velké oči. Cukrovka je svinstvo, už jsem se naučila jíst malé porce.