Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zeleninový nákyp
Jak dostat do rodinných příslušníků co nejvíc zeleniny? Vyzkoušejte tento barevný zeleninový nákyp. Jednotlivé druhy zeleniny spojí své chutě a spolu s vajíčky, vločkami a kořením dají vzniknout opravdu skvělému a zdravému pokrmu.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 633 kJ / 1 824 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,69 g |
| Tuky | 113,93 g |
| Vláknina | 48,95 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 2,55 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 124,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme.
Krok 2: Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo.
Krok 3: Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.
Zveřejněno 27. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Moje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Nejnovější recepty
Arabská čočka se špenátem, paprikami a kořením
Přidáno před 17 hodinami
Mrkvová pomazánka s vajíčkem a sýrem
Přidáno 7. 9. 2025 14:52:41
Škvarková pomazánka s vajíčkem a okurkou
Přidáno 7. 9. 2025 14:46:30
Pomazánka z matjesů à la losos s koprem
Přidáno 7. 9. 2025 14:39:33
Kuřecí maso se sušenými rajčaty a brokolicí se smetanou
Přidáno 7. 9. 2025 07:11:59
Nepečený borůvkový dezert
Přidáno 7. 9. 2025 05:02:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená zelňačka
UnholyKetty před 4 hodinami
Pomazánka z uzeného masa podle Pejli
mrazule před 4 hodinami
Strouhaný jablečný koláč
Nikaba před 4 hodinami
Pivní krkovice s hořčicí
El.Magios před 4 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Ajkalajka před 5 hodinami
Švestkový koláč s pudinkem a drobenkou
Majkaa před 5 hodinami
Knedlík houskový jednoduchý a rychlý
marcellia před 5 hodinami
Ostružinové lahodné řezy
Tynaja před 6 hodinami
Domácí koprová omáčka
Klar98 před 7 hodinami
Zemlbába - žemlovka
Vendeliin před 9 hodinami
Suroviny:
mrkev,
celer,
dýně máslová,
petržel,
pórek,
cuketa,
vejce,
vločky ovesné,
máslo,
koriandr sušený,
majoránka,
sůl
Komentáře (1)