Zeleninový nákyp
Jak dostat do rodinných příslušníků co nejvíc zeleniny? Vyzkoušejte tento barevný zeleninový nákyp. Jednotlivé druhy zeleniny spojí své chutě a spolu s vajíčky, vločkami a kořením dají vzniknout opravdu skvělému a zdravému pokrmu.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 633 kJ / 1 824 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,69 g |
| Tuky | 113,93 g |
| Vláknina | 48,95 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 2,55 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 124,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme.
Krok 2: Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo.
Krok 3: Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.
Zveřejněno 27. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Moje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Nejnovější recepty
Švestkový špaldový koláč
Přidáno před 9 hodinami
Játra s cibulovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Čokoládové šneky se skořicovou glazurou
Přidáno před 11 hodinami
Vepřový bulgur se zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Nejjednodušší dýňová omáčka ze 2 surovin
Přidáno před 12 hodinami
Čína z hlívy ústřičné
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký makový koláč
matavasa před 1 hodinou
Vepřové na houbách
eva_sulecova před 2 hodinami
Česnečka s uzeným masem
Davidofka před 4 hodinami
Čokoládovo třešňové muffiny
Jan Nemec před 4 hodinami
Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové
VerousekVeru před 4 hodinami
Staročeské hovězí na houbách
Simona Maskova před 4 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
lenka.s.r před 5 hodinami
Sekaná se slaninou
PBJANA před 7 hodinami
Zapečené těstoviny s cottagem a nivou
medlovice před 7 hodinami
Meruňková buchta s drobenkou
Michaela666 před 7 hodinami
Suroviny:
mrkev,
celer,
dýně máslová,
petržel,
pórek,
cuketa,
vejce,
vločky ovesné,
máslo,
koriandr sušený,
majoránka,
sůl
Komentáře (1)