Zeleninový nákyp
Jak dostat do rodinných příslušníků co nejvíc zeleniny? Vyzkoušejte tento barevný zeleninový nákyp. Jednotlivé druhy zeleniny spojí své chutě a spolu s vajíčky, vločkami a kořením dají vzniknout opravdu skvělému a zdravému pokrmu.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 633 kJ / 1 824 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,69 g |
| Tuky | 113,93 g |
| Vláknina | 48,95 g |
| Cholesterol | 1,03 g |
| Sodík | 2,55 g |
| Sůl | 6,13 g |
| Sacharidy | 124,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme.
Krok 2: Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo.
Krok 3: Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.
Zveřejněno 27. 9. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Moje poznámka
Zeleninový nákyp
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6Wjw
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 3 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 4 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 4 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 5 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 35 minutami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 54 minutami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 2 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 2 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 3 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 3 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 3 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 3 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 4 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 4 hodinami
Suroviny:
mrkev,
celer,
dýně máslová,
petržel,
pórek,
cuketa,
vejce,
vločky ovesné,
máslo,
koriandr sušený,
majoránka,
sůl
Komentáře (1)