Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 215 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 0,36 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,45 g |
Postup přípravy
Cibulky nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme nadrobno, papriku a pak choi nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme lžíci oleje a všechnu zeleninu krátce restujeme, pak přidáme měkký bulgur a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Hlívu rozdělíme na jednotlivé plodnice, osolíme, posypeme kmínem a prudce je opečeme na rozehřátém oleji.
Na talíř naservírujeme připravený bulgur a obložíme opečenou hlívou.
Zveřejněno 13. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Nejnovější recepty
Linecký koláč s cuketou
Přidáno před 3 hodinami
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 9 hodinami
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Francouzský toust se šunkou a sýrem
Rennna před 2 hodinami
Tvarohová bublanina
HanaHanka před 2 hodinami
Hříbková omáčka
Darwin před 2 hodinami
Extra rychlé lívance
zelenapampeliska před 2 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
olivka před 3 hodinami
Vejce v hořčicové omáčce
Ivyjg před 4 hodinami
Utopenci alá pan Kaplan
helka před 5 hodinami
Jogurtová buchta s třešněmi
novakovajanna před 5 hodinami
Krupičková polévka
taleonka10 před 6 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s hlívou,
bulgur s hlívou ústřičnou,
zeleninový bulgur,
recepty z bulguru,
hlíva s bulgurem,
guinoa recepty s hlivou,
quinoa s hlívou,
bulgur recepty,
bulgur se zeleninou a hlívou ústřičnou,
recepty s bulgurem,
burgur s hlivou,
recept bulgur hlíva,
bulgur s hlívou ústříčnou recept,
salát recept hlíva s bulgurem,
hliva s bulgurem a zeleninou,
bulgur s cuketou a hlívou,
bulgur se zeleninou,
bulgur a hlíva,
recept hlíva ustřičná s bulgurem,
recepty bulgur
Suroviny:
bulgur,
cibulka jarní,
česnek český,
paprika čerstvá červená,
zelí hlávkové,
rajče sušené v oleji,
sůl,
pepř,
hlíva ústřičná,
kmín celý,
olej
Komentáře (9)
https://inkitchenopen.blogspot.sk/2016/03/grilovan...
https://cs.wikipedia.org/wiki/%C4%8C%C3%ADnsk%C3%A...
https://cs.wikipedia.org/wiki/Pekingsk%C3%A9_zel%C...