Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 215 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 0,36 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,45 g |
Postup přípravy
Cibulky nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme nadrobno, papriku a pak choi nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme lžíci oleje a všechnu zeleninu krátce restujeme, pak přidáme měkký bulgur a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Hlívu rozdělíme na jednotlivé plodnice, osolíme, posypeme kmínem a prudce je opečeme na rozehřátém oleji.
Na talíř naservírujeme připravený bulgur a obložíme opečenou hlívou.
Zveřejněno 13. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Nejnovější recepty
Fazolovo - banánový perník
Přidáno před 3 hodinami
Masové kuličky s těstovinami a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 3 hodinami
Domácí noky s rajčaty a parmazánem
Přidáno před 4 hodinami
Letní těstovinový salát s tuňákem a olivami
Přidáno před 4 hodinami
Domácí špenátová pomazánka
Přidáno před 5 hodinami
Rajčatový koláč s hermelínem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
Xerius před 13 minutami
Cuketový perník s jogurtovou polevou
jijana před 23 minutami
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 38 minutami
Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou
medlovice před 1 hodinou
Kiščok - buchta z kyšky pečená v remosce
Armin111 před 2 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Marcela0123 před 3 hodinami
Makovo-tvarohovo-švestkový koláč
Marcela0123 před 3 hodinami
Cuketové placičky
Panova před 3 hodinami
Dušený hovězí pupek na pepři v cibulové omáčce
Hanzinten před 3 hodinami
Citronová bábovka z cukety
Denisa26 před 4 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s hlívou,
bulgur s hlívou ústřičnou,
zeleninový bulgur,
recepty z bulguru,
hlíva s bulgurem,
guinoa recepty s hlivou,
quinoa s hlívou,
bulgur recepty,
bulgur se zeleninou a hlívou ústřičnou,
recepty s bulgurem,
burgur s hlivou,
recept bulgur hlíva,
bulgur s hlívou ústříčnou recept,
salát recept hlíva s bulgurem,
hliva s bulgurem a zeleninou,
bulgur s cuketou a hlívou,
bulgur se zeleninou,
bulgur a hlíva,
recept hlíva ustřičná s bulgurem,
recepty bulgur
Suroviny:
bulgur,
cibulka jarní,
česnek český,
paprika čerstvá červená,
zelí hlávkové,
rajče sušené v oleji,
sůl,
pepř,
hlíva ústřičná,
kmín celý,
olej
Komentáře (9)
https://inkitchenopen.blogspot.sk/2016/03/grilovan...
https://cs.wikipedia.org/wiki/%C4%8C%C3%ADnsk%C3%A...
https://cs.wikipedia.org/wiki/Pekingsk%C3%A9_zel%C...